鳥海山

2022年08月21日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 16.0km
• 登り: 1,346m
• 下り: 1,335m

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

快晴だったため、鉾立登山口の駐車場は車で溢れかえってました。
登山口から500mほど下の仮の駐車場に停めました。

コース状況／危険箇所等

コースは全て、綺麗に整備されていますが、浮き石、落石などに要注意。
千蛇谷に下る際は、急斜面をジグザグに降り道も狭いのでゆっくり降りましょう。

写真

七高山山頂。

登山開始。

七高山山頂より。

庄内平野。

無事下山。

鳥海山。

七高山より。新山と飛島。

新山には行きませんでした。

感想

shopikuma

鉾立から御浜、御田ヶ原まで快調でしたが、千蛇谷に降りたあたりからペースダウン。

体調が悪くなり、スローペースでなんとか山小屋へ。
水分補給、脱水症対策は充分だったはずだが。足は攣るは咳したら腹が攣るわで大変でした。
寝不足と前日に酒を飲みすぎたのが原因かな。

山小屋で充分休憩し、お淵周り。足は薬を飲んで完全回復し下山。

次からは気をつけたいです。

追記。朝食のカロリー摂取量が少なかったかもしれない。ハンガーノックかも？