記録ID: 4632056
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トレイルラン
志賀・草津・四阿山・浅間
碓氷峠トレイル2022
2022年08月28日(日) [日帰り]
yamap_1987
その他2人
体力度
6
1〜2泊以上が適当
- GPS
- 07:46
- 距離
- 31.6km
- 登り
- 1,933m
- 下り
- 1,924m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:15
- 休憩
- 0:31
- 合計
- 7:46
8:22
8分
スタート地点
16:08
ゴール地点
天候 | 雨のち曇 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
碓氷峠最初の上りはガレ場が多く滑りやすい。 この季節ヒルがいるので忌避剤を忘れずに。 |
その他周辺情報 | 下山後は峠の湯で汗と泥を流してリフレッシュ。 |
写真
装備
個人装備 |
ザック
トレランシューズ
補給食
塩分
ハイドレーション 2l
ヘッドライト
エマージェンシーブランケット
ホイッスル
常備薬・ファーストエイドキット
携帯電話
ゴミ袋
ヒル忌避剤
レインコート
ポイズンリムーバー
|
---|---|
共同装備 |
ヒヤロン(熱中症対策)
ヒル禁忌剤
トレッキングポール(救援用)
|
感想
碓氷峠の麓から鼻曲山まで登ると、後半の急登がきつい。
しかし去年に比べて気温が大幅に低く、足攣りもなく快適に走れた。
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