各務原アルプス縦走

2020年01月18日(土) [日帰り]

• GPS: 10:08
• 距離: 29.6km
• 登り: 2,132m
• 下り: 2,111m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:14
• 休憩: 0:55
• 合計: 10:09

距離 29.6km 登り 2,132m 下り 2,111m

7:40 スタート地点
8:10 8:17 六所神社
8:49 北山展望台
9:10 各務原権現山
9:16 9:22 北山
9:33 老洞峠
9:45 9:51 岐阜権現山
10:26 10:27 桐谷坂
10:51 向山
11:04 向山見晴台
11:11 11:12 須衛
11:38 岩坂山
11:41 岩坂峠
12:06 12:11 金山
12:24 大岩見晴台
12:34 四ツ辻・憩いの広場
12:47 12:49 多賀坂峠
13:04 迫間山
13:08 迫間不動 奥の院
13:23 13:26 明王山
13:48 13:56 猿啄城
14:10 14:17 猿啄城駐車場
14:45 勝山
15:15 15:19 明王山
15:26 15:28 金比羅山
15:44 15:46 健脚のみち登山口
16:36 16:37 八木山
16:47 双子山
17:08 愛宕山
17:49 ゴール地点

タイム：9:20'26"48(07:38:27-17:49:46)
走行距離：26.211 km
平均ペース：21'22" /km
運動消費カロリー：4,069 kcal
ピッチ：80 spm
ストライド：30 cm
歩数：45,360 steps
スピード：2.8 km/h
累積上昇高度：2,178 m
累積下降高度：2,130 m
心拍数：139 bpm(MIN 65 bpm MAX 194 bpm)