【撤退】仙丈ヶ岳

2022年09月10日(土) 〜 2022年09月11日(日)

• GPS: 05:59
• 距離: 7.1km
• 登り: 804m
• 下り: 806m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:24
• 休憩: 0:36
• 合計: 6:00

距離 7.1km 登り 805m 下り 809m

4:43 長衛小屋
4:48 4:49 仙丈ヶ岳二合目登山口
4:54 4:55 北沢峠
5:14 5:15 大平山荘
6:15 6:17 薮沢大滝
6:28 6:33 藪沢徒渉点
7:56 8:14 藪沢小屋分岐
8:23 8:24 薮沢小屋
9:16 9:22 薮沢大滝ノ頭
10:09 北沢峠・長衛小屋分岐
10:37 10:38 仙丈ヶ岳二合目登山口
10:43 長衛小屋

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

写真

9/11 4:59

9/11 5:37

9/11 8:02

藪沢小屋分岐

撮影機器：

iPhone 6s Apple

iPhone 11 Pro Apple

感想

イーさん

満を持して望んだ初のテン泊登山でしたが体調不良により無念の撤退。早朝4:43行動開始するが予定時刻4:30から13分遅れた時点で焦りがあった。朝から腹に入れたのはスタートアップのアミノバイタルゼリー200kcalだけ、どこかで早めに朝食を摂ろうと思っていたが出発遅れの事からすでに頭から飛んでいる。行動2時間過ぎた頃から足の踏ん張りが効かなくなっていて遂には上半身の力まで力まで抜けてゆく。座って大休止ファミマのツナパン+一口羊羹で摂り一時的に復活するが時すでに遅し。ペースを落として歩いても心拍数が150以下(目標130以下)に落ちなくなる。登頂のタイムリミットは9:30まで(14:30下山完了)だが予定コースタイムに遅れが生じ始め予定時刻までの登頂は見込めなくなりメンタル折れて8:00藪沢小屋分岐で撤退決定。

要因1：慣れないテント泊とあってか前夜に一睡もできなかった
要因2：朝から行動食のみでしっかりした朝食を摂らなかった

睡眠不足での登山は日帰りでは良くやりがちだけどアルプスにはやっぱ通用しませんでした。登るトレーニングは当然必要だけどそれ以前にしっかり眠る練習をしようと思う。

備忘録：藪沢小屋分岐までのコースタイム
↗︎3時間13分
↘︎2時間29分

心拍数早見表(10秒→1分)
28/10秒→168/分
27/10秒→162/分
26/10秒→156/分
25/10秒→150/分
24/10秒→144/分
23/10秒→138/分
22/10秒→132/分
21/10秒→126/分
20/10秒→120/分

コメント

oimooimooimo

eeethanさん。今回は、残念でしたね。寝不足ですか？　わくわくで寝付けないこと、ありますよね。次回、再度チャレンジですね。

イーさん

gakomanさんコメントありがとうございます！寝不足とシャリバテですかね？わくわくもありますが今回は帰りバスに間に合うかの不安の方が大きかったです。近いうちに再チャレします！！