北復興の架け橋 FUKUSHIMA-NASUロングトレイル『NASUロング』〜羽鳥、二岐、甲子、那須、板室〜

2014年06月28日(土) [日帰り]

• GPS: 06:47
• 距離: 38.0km
• 登り: 2,173m
• 下り: 2,438m

コースタイム

福島県天栄村羽鳥湖高原「レジーナの森」をスタート
二岐山
甲子温泉
那須湯本温泉
牛ヶ首
南月山
沼原池
三斗小屋温泉
深山湖
栃木県那須塩原市板室温泉

天候

雨

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

レジーナも森で前泊
アクセスは、白河駅下車、そこから無料送迎バスで約30分
帰りは、板室温泉から、那須塩原駅までバス
土曜日の夜は板室温泉で一泊しました

コース状況／危険箇所等

雨で悪路

写真

7/3 22:46

スタート前

7/3 22:46

優勝を狙う山屋選手、平澤選手などが揃う

7/3 22:46

スタートしました

7/3 22:46

7/3 22:50

7/3 22:50

7/3 22:50

ロードを登って

7/3 22:46

林道を降りて・・・

7/3 22:46

橋を渡って

7/3 22:46

林道からロードに変わると、CP1の近くに出る。
そこは、CP1のボランティアや家族、サポート等の応援有りました。
7人集団で通過
ちなみに、その集団より前にはさらに山屋さん、平澤さん等3〜4名のランナーが走っていました。

7/3 22:46

そこから、二俣山のキツイ登り
最初だけ走って、すぐに歩き出した。
7人だった集団が6人、5人と次々と減る。

本当にキツイ・・・

7/3 22:46

ギンリョウソウ

7/3 22:46

最初の山頂、女岳を通過
2:08
二岐山なので、頂上が二つですよ！

7/3 22:46

7/3 22:46

男岳を目指す。

7/3 22:46

やっと二岐山の2番目の山頂、男岳通過
2:15

その後の下りは・・・　
急で滑るし、怖かった。
カメラを取り出すことも出来ず、写真有りません（笑）。

7/3 22:46

林道に出ると、前の3人が見える。
そんなに離されなかったんですね。

その林道をしばらく下って、CP1通過。

CP1 2:47:34 (8位)

その辺りからは雨がだんだんと本格的になってきました。

7/3 22:51

二杯山　3:54

7/3 22:51

大白森山　4:08

7/3 22:51

7/3 22:51

川を渡って、温泉の匂い。

7/3 22:51

7/3 22:51

甲子温泉（かっし温泉）の大黒屋
その後は旧林道へ。

7/3 22:51

大きな土砂崩れで、数週間前に林道がここで寸断されたが、急遽直してくれたそうです！
本当に有難う。

7/3 22:51

大きな土砂崩れで、数週間前に林道がここで寸断されたが、急遽直してくれたそうです！
本当に有難う。

7/3 22:51

スキー場通過
そのあとは登山道らし道が現れる

7/3 22:51

7/3 22:51

赤面山山頂　7:06
雨と風が強くなってきた。
ボランティア、有難うございました！

7/3 22:51

これは道ですよ・・・
進みづらい。晴れていたら綺麗でしょうけどね。

この辺は風が強く、寒かった

7/3 22:51

道が“普通”の登山道になったのは、「中の大倉尾根」になってから。
しかし、普通と言っても、最初は「ふとん篭」の作りでしたので、足を取られないように注意しながら下る。

7/3 22:52

7/3 22:52

長い吊橋
もちろん歩き

7/3 22:52

温泉神社の下の殺生石の観光スポット。

7/3 22:52

殺生石

7/3 22:52

温泉神社の裏の入口（鳥居）
雨が半端なく、水たまりも深い

6/30 22:11

すぐにロードに出ます。
雨が強くなった分、水の量はこんな感じ（登りなので、上から流れてきます）。
その辺りは脱いでいたレインジャケットを再び着ることにした。
まだは寒くないけど、上は寒いでしょうから、体が温まった状態で牛ヶ首に付きたいですね。
この登りの最初の辺りで前の選手を1度見えたが、その後はずっと一人旅。
前も見えず、後ろも見えず。もちろんあの天気でハイカーさんもいません。

途中で、折り返してきた平澤選手とすれ違う。
トップで走っていたが転倒で打撲した模様。
翌日は元気そうだったので、後遺症が残らなさそうでよかった。

6/30 8:21

飯盛温泉周辺
景色無し・・・
ただし、温泉の匂い

6/30 8:21

6/30 8:21

牛ヶ首通過　10：07
まだ午後3時ちょっとですが、この区間はすでに寒かった。
より遅い時間帯で通過したランナー、特に夜間で通過したランナーは大変だったでしょうね。

そして、この稜線にはボランティアも配備されていて、本当に感謝です。
寒いなかお疲れ様でした！

6/30 8:21

その後は、分岐で前の選手に追いついた。
ちょっと迷っていたところで、タイミング良かった。

6/30 8:21

6/30 22:11

南月山は二人で通過
10:23　再び予定通りのラップに戻した。

下りは、以外と道が先週より良くなっていました。
先週も雨だったので、滑り具合はあまり変わらず。
でも、笹の地獄がきれいになっていました。
ボランティアが一生懸命切ってくれましたね！
有難うございました。

6/30 8:21

道は・・・前半急な泥の道でしたが、後半はこんな感じ・・・
一緒に南月山を通過したランナーが下りが得意だったので、すぐに消えていた。

CP4 11:10:04 (9位)
（順位が上がったのは、平澤さんが棄権したからで、この区間では誰も抜いていません）

時間的には、CP5までライトは不要で嬉しい♪

CP4はちょっと食べて、すぐ出発しました。
三斗温泉には給水も出来るし、あの雨で止まると冷えるし。
エイドで一人を抜いた。

三斗温泉通過　
一人抜かされた。　12:20
沼原のCP4からは1時間10分かかりました。
その時は雨が強かったのですが、木が多かったので、寒くなかったです。

6/30 22:12

三斗温泉から20分、吊橋通過　（12:40）
その後は長い林道へ。

林道もしっかり走れた。
前見えず、後ろ見えず、人影も有りません。
ただ自分のペースを維持するだけです。

林道とロードを40分走って、エイドに到着
CP5 13:20:33 (9位)

そこで、低体温気味で休んでいた一人の40代の知り合いに追いついた。
総合入賞狙っていたので、残念ですね！

6/30 8:21

エイドでコーンスープを3杯飲んで、スポーツドリンクを貰って出発。

6/30 8:22

行けそう。
その後数分間スローペースで歩いた。転んだ恐怖からか、走り出す勇気が消えていた。

再び走ってみた。何とか大丈夫。
足を見ると、すでに靴下まで血が流れていた…ドクロ

その辺りに友だちに追いつかれた。まぁ、このペースで登ると、後ろから抜かれるのは当たり前だね。
ちょっと一緒に進みました。
途中で一人のランナーも抜いた。栄養補給中でした。

登りが終わり、今度は下りへ。
長い林道でおりました。
だんだんと痛みが消え、走れるようになってきました。

しかし、林道からロード。そしてロードからトレイル。
今度は、ヘッドライトのベルトがゆるい。揺れていて、ハッキリ見えない！
そのベルトをキツく締めようと思ったら、反対側引っ張ったみたいで、ベルト外れた。
真っ暗になって、再び転倒。今度、同じ傷に泥を沢山入れてきました叫び。
ベルトが外れたヘッドライトを泥の中拾って、呆然・・・

結局、このヘッドライトを手で持ちながら降りることになった。
しかし、ヘッドライトって、ハンドライトじゃないですね。持ちづらいです。
しかも、この下りはロープ（手すり）が多く、片手だけでは不便。
滑りし、道見えないし。
川を何度も渡るときも、手をつかないのは不便。

転んだ直後に一人に抜かれた。
そしてもう一人。
全然進まなかった。
速くこの泥の谷から脱出して、板室温泉に入りたい。

橋を渡って、やっと泥のトレイルから脱出。次回はヘッドライトのベルトをしっかり設定してからスタートしないと。

ヘッドライトをバッグのポケットに入れて、携帯を取り出して、奥さんに電話携帯した。
後10分ぐらいでゴールしますよ！
携帯をバックに戻して、再びライトを取って走る。
後ろには、ライトが見えず、近くにランナーが居ないようです。
最後まで走ろう！

そして、ゴール！

6/30 8:21

6/30 8:21

撮影機器：

Canon PowerShot SX210 IS Canon

DSC-TX10 SONY

感想

ELB

CP1 2:47:34 (8位)
CP2 5:25:19 (8位)
CP3 8:40:41 (10位)
CP4 11:10:04 (9位)
CP5 13:20:33 (9位)
Goal 15:28:39 (総合10位　40歳代1位）

とてもスムーズな運営でした。
雨にも関わらず、問題は無かった…　コースの印も数が多く、山頂や大きな分岐に誘導ボランティアは必ず居ました。
また、前の週の試走で見た笹の地獄が消えて綺麗に切られていました。
さらに、デポジットのあったCP3で（温泉神社）で神社の奥から入った瞬間に無線でゼッケン番号を伝えて、エイドに入った途端デポジットを貰った。エイドには食べ物も多く、しかも後半では温かいものもありました。

第一回大会と思えないいい運営でした♪
ボランティアやスタッフの方々に本当に感謝です。
有難うございました。