野一色権現山〜金華山

2022年09月30日(金) [日帰り]

• GPS: 04:49
• 距離: 7.7km
• 登り: 694m
• 下り: 705m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:31
• 休憩: 1:16
• 合計: 4:47

距離 7.7km 登り 694m 下り 705m

11:04 スタート地点
11:24 11:27 野一色権現山
11:54 12:04 洞山
12:53 13:08 鷹巣山
13:26 13:48 妙見峠
13:54 東坂・唐釜分岐
14:12 14:15 金華山
14:19 14:23 山頂レストラン
14:26 14:31 ぎふ金華山ロープウェイ山頂駅
14:44 七曲・唐釜分岐
14:50 14:54 七曲峠
15:08 金華山ドライブウェイ分岐点
15:25 15:33 水道山
15:37 15:41 水道山展望台
15:50 15:51 橿森神社
15:54 ゴール地点

天候

晴れ　気温25度　風があれば涼しい

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

岐阜バス　東野一色下車

コース状況／危険箇所等

問題無い

その他周辺情報

下山後　のはら湯

写真

9/30 10:59

登山口のある白山神社にお詣りし

9/30 11:23

一気に権現山山頂　奥之院金の鳥居と下界

9/30 11:24

山頂側の裏には長良川かあります。

9/30 11:29

次の洞山前のPeek 遠くに水道山へ向かいアンテナ群の一部が見えます。

9/30 11:39

そのPeekからの洞山

9/30 11:54

洞山山頂　展望も日陰もない

9/30 12:42

岩戸分岐から鷹巣山途中の岩場

9/30 12:53

鷹巣山頂上表記っぽい所

9/30 13:03

頂上付近の展望抜群　眼下に国道22号線156号線

9/30 13:04

金華山を望み

9/30 13:04

左へPAN

9/30 13:04

更に左へ　正面アンテナ群を目指します。

9/30 14:14

妙見峠で少し休んで東坂コースで一気に金華山山頂を踏んで、岐阜城はここから拝んでおきます。

9/30 15:02

七曲峠まで降り、水道山へ向かう途中のNHKアンテナ

9/30 15:11

更に進んで、目立つ紅白のアンテナを越え

9/30 15:14

本日最後のPeek 瑞龍寺山頂(水道山山頂)

9/30 15:31

これが山頂遺跡？

撮影機器：

iPhone 12 mini Apple

感想

KimG

　登山の講習会で体力と心拍数の関係について学びました。今日は自分の体力をアップするためにいつものペースより少し速く歩く練習をしました。
1.常に心拍数をチェックし、最大心拍数を越えないようペースとキツさの匙加減する。
2.休憩は30分間隔ぐらいでまとめて取り、必ず何か口にした。(水分補給は随時)
　結果　無事歩き切る事ができましたが問題点は
1.休憩時に汗冷えでお腹が冷えトイレが近くなって困った。金華山にはトイレがあるが、そこまで保たないとヤバい！
2.Apple Watchがエラー発すとデータが取れない。　現実に途中でApple Watchを再起動をしました。ワークアウトとヤマレコを同時に使うとエラーが出る確率が高いので、心拍数を見るためにWatchのヤマレコ側は切りました。
　もう一つの収穫は今回もストック無しで歩き通せたと言う事です。どうしても下山の転倒が怖くてストック使ってましたが、前回足裏の着き方のアドバイスを受けて直したら足だけでも安定して歩け、足運びも楽になりました。今回、ストック無しで無事下山できこれからもこの技術を磨こうと思いました。