記録ID: 473335
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ハイキング
中国山地西部
白木山→上深川
2014年07月05日(土) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 02:35
- 距離
- 8.9km
- 登り
- 978m
- 下り
- 951m
コースタイム
13:55 白木山登山口
14:30 五合目
15:00 白木山山頂
15:50 鬼ヶ城山山頂
16:30 上深川登山口
14:30 五合目
15:00 白木山山頂
15:50 鬼ヶ城山山頂
16:30 上深川登山口
天候 | 曇り だが暑い・・・ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2014年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
テープをたどれば特に危険なし |
写真
撮影機器:
感想
先週の筋肉痛(3日間持続)にショックを受け、筋力トレーニングを再開する。
登り 65分、白木ー鬼ヶ城 50分、上深川登山口 40分
最高心拍175bpm
平均心拍156bpm
上深川まで迎えに来てくれた、嫁さんに感謝です。
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