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記録ID: 4894141
全員に公開
トレイルラン
奥武蔵

長瀞アルプス

2022年11月07日(月) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
01:26
距離
10.2km
登り
410m
下り
393m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:22
休憩
0:02
合計
1:24
14:17
4
14:22
14:22
11
14:33
14:33
8
14:41
14:42
5
14:47
14:47
8
14:55
14:55
10
15:05
15:06
12
15:26
15:27
14
15:43
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2022年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
野上駅前駐車場310円
コース状況/
危険箇所等
ハイキングコース
環境整備協力金100円
長瀞アルプス登山口
野上駅からここまでロードジョグでUP。
2022年11月07日 14:22撮影 by  iPhone 12, Apple
3
11/7 14:22
長瀞アルプス登山口
野上駅からここまでロードジョグでUP。
長瀞アルプス
肉眼では黄色の森が綺麗でした。
2022年11月07日 14:41撮影 by  iPhone 12, Apple
5
11/7 14:41
長瀞アルプス
肉眼では黄色の森が綺麗でした。
毒キノコ登山口
ここから先の階段が核心。絶対に脚を止めないと心を決める。
2022年11月07日 14:55撮影 by  iPhone 12, Apple
3
11/7 14:55
毒キノコ登山口
ここから先の階段が核心。絶対に脚を止めないと心を決める。
山頂
秩父盆地のご褒美絶景。
2022年11月07日 15:06撮影 by  iPhone 12, Apple
9
11/7 15:06
山頂
秩父盆地のご褒美絶景。
楽しみにしていた両神山には雲。
2022年11月07日 15:06撮影 by  iPhone 12, Apple
5
11/7 15:06
楽しみにしていた両神山には雲。
奥社前の紅葉
ここだけ紅葉が素晴らしかった。ちょこんと武甲山を添える。
2022年11月07日 15:09撮影 by  iPhone 12, Apple
17
11/7 15:09
奥社前の紅葉
ここだけ紅葉が素晴らしかった。ちょこんと武甲山を添える。
宝登山神社に参拝
2022年11月07日 15:26撮影 by  iPhone 12, Apple
10
11/7 15:26
宝登山神社に参拝
ロードジョグでクールダウンして終了。
1.5hぎりの目標達成。
2022年11月07日 15:43撮影 by  iPhone 12, Apple
7
11/7 15:43
ロードジョグでクールダウンして終了。
1.5hぎりの目標達成。

感想

午後からサクッとトレーニングへ。

最近はラン系やロングをやっていないので、足腰が弱ってないか心配していましたが、時期的な優位性もあり個人比としては割と走れました。

もう少しロングをやりたい気持ちもありますが、気合が入らないので、ちまちまと楽しみたいと思います。

展望や紅葉ありでお得な秋のトレとなりました。

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