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Yamareco

記録ID: 4898706
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トレイルラン
大山・蒜山

蒜山縦走(往復)

2022年11月09日(水) [日帰り]
 - 拍手
体力度
6
1〜2泊以上が適当
GPS
06:45
距離
20.2km
登り
2,230m
下り
2,214m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:30
休憩
0:09
合計
6:39
8:08
29
8:38
8:38
26
9:04
9:04
24
9:28
9:29
24
9:53
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5
9:59
10:00
33
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10
10:43
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7
10:50
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21
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13
11:24
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49
12:13
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9
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12:42
35
13:17
13:23
4
13:27
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10
13:37
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43
14:21
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15
14:36
14:36
17
天候 快晴
過去天気図(気象庁) 2022年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
一部ぬかるみあり。靴やズボンの裾はある程度泥がつく山です。
犬挟峠〜下蒜山と中蒜山〜上蒜山間に傾斜が急な岩場があります。
朝は2℃でしたが日中陽射しがキツく風もなかったので半袖でも行動中は暑く感じました。
朝はガス
雲海を期待
2022年11月09日 08:08撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
11/9 8:08
朝はガス
雲海を期待
雲海!
2022年11月09日 08:36撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2
11/9 8:36
雲海!
爽快な道
2022年11月09日 08:36撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
11/9 8:36
爽快な道
下蒜山着
三山往復なんでまだまだだ
2022年11月09日 09:04撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2
11/9 9:04
下蒜山着
三山往復なんでまだまだだ
蒜山は気持ちのいい道が多いですね!
2022年11月09日 09:23撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2
11/9 9:23
蒜山は気持ちのいい道が多いですね!
中蒜山
お弁当食べるならここがよさそう
2022年11月09日 09:58撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
11/9 9:58
中蒜山
お弁当食べるならここがよさそう
ここを通った後鎖場の急登です。
2022年11月09日 10:03撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
11/9 10:03
ここを通った後鎖場の急登です。
上蒜山
2022年11月09日 10:32撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
11/9 10:32
上蒜山
ここで折り返しでもいいけど一応ヤマレコの登山口まで行くか
2022年11月09日 11:07撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
11/9 11:07
ここで折り返しでもいいけど一応ヤマレコの登山口まで行くか
ウシさんも居ることだし
2022年11月09日 11:10撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2
11/9 11:10
ウシさんも居ることだし
ここがヤマレコでは登山口という事になってるみたいです。
2022年11月09日 11:16撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
11/9 11:16
ここがヤマレコでは登山口という事になってるみたいです。
上蒜山の折り返しあたりから疲労感が出てきました。
あの一番奥の山が下蒜山
2022年11月09日 12:22撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
11/9 12:22
上蒜山の折り返しあたりから疲労感が出てきました。
あの一番奥の山が下蒜山
また冬に来れたらいいなあ
2022年11月09日 14:36撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
11/9 14:36
また冬に来れたらいいなあ

感想

冬に向け、ペース維持のトレーニングで蒜山へ。
登りで心拍を上げすぎないのは案外難しいですね🤔

快晴で景色最高!稜線気持ちいい!そして陽射しが暑っつい山行でした😆

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