塔ノ岳 (大倉尾根 3本)

2022年11月15日(火) [日帰り]

• GPS: 08:44
• 距離: 39.2km
• 登り: 3,833m
• 下り: 3,830m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:06
• 休憩: 0:39
• 合計: 8:45

6:12 大倉バス停
6:15 6:15 大倉山の家
6:22 6:22 丹沢ベース
6:27 6:28 観音茶屋
6:37 6:37 雑事場ノ平
6:49 6:49 一本松
6:58 6:59 駒止茶屋
7:03 7:04 堀山
7:07 7:10 堀山の家
7:20 7:20 天神尾根分岐
7:32 7:32 花立山荘
7:37 7:37 花立ノ頭
7:50 7:54 塔ノ岳
8:02 8:02 金冷シ
8:08 8:08 花立山荘
8:15 8:16 天神尾根分岐
8:22 8:23 堀山の家
8:27 8:28 堀山
8:31 8:31 駒止茶屋
8:37 8:37 一本松
8:43 8:43 見晴茶屋
8:50 8:51 観音茶屋
8:54 8:54 丹沢ベース
8:58 8:58 丹沢クリステル
9:11 9:11 大倉バス停
9:13 9:13 どんぐり山荘
9:16 9:16 丹沢クリステル
9:22 9:22 丹沢ベース
9:27 9:27 観音茶屋
9:37 9:37 雑事場ノ平
9:50 9:50 一本松
10:00 10:00 駒止茶屋
10:05 10:06 堀山
10:10 10:12 堀山の家
10:23 10:23 天神尾根分岐
10:36 10:36 花立山荘
10:41 10:41 花立ノ頭
10:55 10:57 塔ノ岳
10:58 10:58 尊仏山荘
10:59 10:59 塔ノ岳
11:06 11:06 金冷シ
11:11 11:12 花立山荘
11:19 11:19 天神尾根分岐
11:25 11:27 堀山の家
11:31 11:31 堀山
11:35 11:35 駒止茶屋
11:41 11:41 一本松
11:46 11:46 見晴茶屋
11:53 11:53 観音茶屋
11:56 11:56 丹沢ベース
12:00 12:00 丹沢クリステル
12:08 12:13 大倉バス停
12:15 12:15 どんぐり山荘
12:18 12:18 丹沢クリステル
12:24 12:24 丹沢ベース
12:29 12:29 観音茶屋
12:38 12:39 雑事場ノ平
12:50 12:50 一本松
13:01 13:01 駒止茶屋
13:06 13:06 堀山
13:10 13:13 堀山の家
13:24 13:24 天神尾根分岐
13:37 13:38 花立山荘
13:43 13:43 花立ノ頭
13:55 13:59 塔ノ岳
13:59 13:59 尊仏山荘
13:59 14:00 塔ノ岳
14:05 14:06 金冷シ
14:11 14:11 花立山荘
14:17 14:17 天神尾根分岐
14:23 14:23 堀山の家
14:27 14:27 堀山
14:30 14:31 駒止茶屋
14:36 14:36 一本松
14:41 14:41 見晴茶屋
14:48 14:48 観音茶屋
14:51 14:51 丹沢ベース
14:54 14:54 丹沢クリステル
14:57 大倉バス停

天候

1本目　ザーザー雨
2本目　しとしと雨
3本目　ようやく雨あがる…

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

11/15 7:54

1本目はおおよそ半月ぶりで記念すべき80回目！　ザーザーと雨の降るなか、1時間38分で上ってきました。1本目は1時間45分ぐらいと考えていたのでちょっと抑えたりなかった…　登頂ペースごとの中間点タイムをちゃんと設定したほうがいいな、と今更ながら思った(笑)　温度計5度。

11/15 10:59

おおよそ3時間ぶりの2本目は81回目。しとしと雨のなか、1時間43分で上ってきました。温度計6度。

11/15 13:59

さらに3時間ぶりの3本目は82回目。ようやく雨も止み、1時間41分で上ってきました。2本目よりかは短縮できてよかった…　温度計7度。

11/15 15:01

いつも通りのひどい脚www　ジオラインEXPタイツ、足上げの抵抗大きすぎる…　真冬のジョギングでもいつも使ってて、ロードではそこまでは気にならないんだけど、トレイルではだいぶ気になってしまう…　ある程度防寒性のあるピチピチランニングタイツ欲しい。モンベルSサイズがウエストゆるゆるで太ももパツパツになってしまうアンバランス体型(笑)の自分にオススメのタイツご存じの方いましたら教えてくださいm(_ _)m

11/15 15:03

いつもありがとう^^　今日のSPIN ULTRAは2足目。今日のRUSHは12。夏場はずっと5rを使いますが、いつものファーストエイドキットとビバーク道具に加えて、上下レインウェアを持つこの時期からは12の出番が多くなります。

大倉Pに居る間は時計を止めているので、経過時間の8時間45分が正確な総行動時間。気温が下がっただけで3ヶ月半前より1時間半近く縮まりました。

撮影機器：

iPhone SE (第2世代) 128GB au Apple

感想

urayasu

おおよそ3ヶ月半ぶりで2回目の3本。







以下、自分用…

上半身　ジオラインM.W ロンT + MIZUNO トレーニングクロスベスト(32JC7135)　1本目のみ雨が強かったのでasicsのビニールポンチョかぶる。1本目は腕が寒かった。2本目上りは汗かいた。3本目は汗だく(笑)
下半身　ジオラインEXP タイツ + Amazonで買った安物の7部丈ランニングパンツ(https://www.amazon.co.jp/gp/product/B076VBBJB6/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1)

水分(すべて経口補水液)消費　3.1L　気温の割には思ったより多かった…

アミノバイタル SUPER SPORTS　100kcal ✕ 3
アミノバイタル マルチエネルギー　160kcal ✕ 2
アミノバイタル PERFECT ENERGY　109kcal ✕ 2
アスリチューン POCKET ENERGY　105kcal ✕ 2
コムレケアゼリー ✕ 1
7-11の香ばし炒めのチャーシューチャーハンおむすび　217kcal ✕ 1
7-11の炙り焼きソーセージおむすび　348kcal ✕ 1

total　1600kcal強






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