塔ノ岳 (大倉尾根 3本)

2022年12月19日(月) [日帰り]

• GPS: 08:25
• 距離: 39.2km
• 登り: 3,838m
• 下り: 3,820m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:58
• 休憩: 0:27
• 合計: 8:25

距離 39.2km 登り 3,838m 下り 3,839m

6:47 大倉バス停
6:50 大倉山の家
6:56 6:57 丹沢ベース
7:01 観音茶屋
7:10 雑事場ノ平
7:21 一本松
7:31 駒止茶屋
7:36 堀山
7:40 7:41 堀山の家
7:53 天神尾根分岐
8:06 花立山荘
8:11 花立ノ頭
8:24 8:27 塔ノ岳
8:27 尊仏山荘
8:34 金冷シ
8:40 花立山荘
8:47 天神尾根分岐
8:52 8:53 堀山の家
8:57 堀山
9:00 9:01 駒止茶屋
9:06 一本松
9:11 見晴茶屋
9:18 観音茶屋
9:21 丹沢ベース
9:24 丹沢クリステル
9:39 9:40 大倉バス停
9:41 どんぐり山荘
9:44 丹沢クリステル
9:50 丹沢ベース
9:55 観音茶屋
10:04 雑事場ノ平
10:16 一本松
10:26 駒止茶屋
10:31 堀山
10:35 10:36 堀山の家
10:48 天神尾根分岐
11:00 花立山荘
11:06 花立ノ頭
11:18 11:21 塔ノ岳
11:27 金冷シ
11:32 11:33 花立山荘
11:39 天神尾根分岐
11:44 11:46 堀山の家
11:50 堀山
11:53 駒止茶屋
11:59 一本松
12:03 12:04 見晴茶屋
12:10 観音茶屋
12:13 丹沢ベース
12:17 丹沢クリステル
12:33 大倉バス停
12:35 どんぐり山荘
12:38 12:39 丹沢クリステル
12:44 12:45 丹沢ベース
12:49 観音茶屋
12:59 雑事場ノ平
13:10 13:11 一本松
13:19 13:20 駒止茶屋
13:24 堀山
13:29 13:30 堀山の家
13:41 天神尾根分岐
13:53 花立山荘
13:59 花立ノ頭
14:11 14:15 塔ノ岳
14:21 金冷シ
14:27 花立山荘
14:33 天神尾根分岐
14:39 14:40 堀山の家
14:44 堀山
14:47 駒止茶屋
14:52 14:53 一本松
14:57 見晴茶屋
15:04 観音茶屋
15:07 丹沢ベース
15:10 丹沢クリステル
15:12 大倉バス停

天候

晴れ
気温低め
朝は風ややあり寒い

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

12/19 5:46

今日はこんな気分^^ (運転のお供)

12/19 8:24

1本目、ちょうど1週間ぶりの通算88回目。今日はスタートが遅くて4本は無理。最初から3本のつもりだったし寒い(標識裏温度計-8度、風ややあり)ので先週よりかは少し強度を上げて1時間36分で上ってきました。UNDER ARMOURというところのCOLD GEARとかいう「1枚でも暖かい」という触れ込みの4500円もするロングタイツインナーを昨日買ったので早速履いてきました^^　たしかにamazonの1500円のやつ(TESLA(TSLA))よりは暖かい気がします。7000円以上するもっと暖かそうなやつもありましたが、どうせ転んですぐに穴開けるのでやめときました(笑)　とりあえずこの気温でこの運動強度ならこのウェアーでなんとかなりそうです。

12/19 11:18

2本目、3時間弱ぶりの通算89回目。堀山の家過ぎて少し上った辺りで、なんとなく見覚えのある人が下山してきた…　向こうも「あれ…？」という感じで自分に気付いた模様…　なんと6月に富士宮五合目でお会いしてお茶を御馳走になった以来の斉藤さんでした！^^　冬はこっちに来るという話は聞いてはいたけど実際に丹沢で会ったのは初めて。自分のことも5〜6割(笑)覚えてもらっていて、3〜4分(かな?)立ち止まってお喋り。楽しかったです^^　少し身体を冷やしてしまいました…^^;　結局この2本目は1時間38分で山頂着。実質1時間35分程度なのでやや脚を使い過ぎた感じですが、今日はタイムは気にせず脚作り目的なので全然おk！

12/19 14:11

3本目、またまた3時間弱ぶりの記念すべき通算90回目。やや脚が重く感じたものの1時間38分で上ってきました。3本目まで1時間40分切れてよかったです^^

12/19 15:19

いつも通りヒドい(笑)

12/19 15:20

いつもありがとう^^　SPIN ULTRA、チェンスパの可能性があったので1足目と迷ったけど結局2足目。正解でした。チェンスパ履くと多少なりともシューズ痛めるので、まだまだ現役の2足目では履きたくないんです。1本目は一応携行しましたが、いらないと分かったので2本目以降は軽量化で置いていきました。自分はずっとトレランシューズのみでしたが、チラ見した感じではチェンスパ付けてる人が多かった気がします。

12/19 20:09

12/19 20:09

経過時間は8時間25分。一応は1ヶ月前の記録をおおよそ15分更新して3本の自己ベストです(笑)

12/19 20:09

12/19 20:09

12/19 20:08

この12月は山行日数3日でなかなかの獲得標高www　1年間全体を通して見ると体調を崩した9月がなんとも残念です…(´；ω；｀)ブワッ

12/19 22:58

撮影機器：

MAR-LX2J HUAWEI

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

urayasu

摂取物一覧

　セブンのおにぎり ✕2個 (450kcalぐらい)
　アミノバイタル スーパースポーツ (100lcal) ✕3
　アミノバイタル マルチエネルギー (160kcal) ✕2
　アスリチューン POCKET ENERGY (105kcal) ✕2
　7-11 スティックメロンパン (82kcal) ✕2
　経口補水液　1,150ml

トータルでざっくり1450kcalぐらい。気温低とはいえ水分摂取量少な過ぎでビビった。もう一本空いたペットボトルがどっかに落ちてないか車の中探し回ったけど無かった(笑)







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