記録ID: 5016504
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トレイルラン
丹沢
塔ノ岳 (大倉尾根 3本)
2022年12月19日(月) [日帰り]
体力度
7
1〜2泊以上が適当
- GPS
- 08:25
- 距離
- 39.2km
- 登り
- 3,838m
- 下り
- 3,820m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:58
- 休憩
- 0:27
- 合計
- 8:25
15:12
天候 | 晴れ 気温低め 朝は風ややあり寒い |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年12月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
感想
摂取物一覧
セブンのおにぎり ✕2個 (450kcalぐらい)
アミノバイタル スーパースポーツ (100lcal) ✕3
アミノバイタル マルチエネルギー (160kcal) ✕2
アスリチューン POCKET ENERGY (105kcal) ✕2
7-11 スティックメロンパン (82kcal) ✕2
経口補水液 1,150ml
トータルでざっくり1450kcalぐらい。気温低とはいえ水分摂取量少な過ぎでビビった。もう一本空いたペットボトルがどっかに落ちてないか車の中探し回ったけど無かった(笑)
https://yamap.com/activities/21542994
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利用交通機関:
車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
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