甘くなかったリハビリラン(矢倉台・名郷峠)

2014年09月06日(土) [日帰り]

• GPS: 01:33
• 距離: 7.0km
• 登り: 509m
• 下り: 465m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:34
• 休憩: 0:00
• 合計: 1:34

距離 7.0km 登り 509m 下り 475m

8:20 スタート地点
8:48 矢倉台
9:17 三方山(石神入山)
9:31 物見山
9:37 名郷峠
9:53 二俣尾駅
9:54 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

9/6 8:34

新しく設置されたようです

9/6 8:34

赤ぼっこ方面

9/6 8:44

矢倉台手前でトイレ休憩

9/6 8:44

9/6 8:56

静養中の小指に当たらないよう、大き目のシューズ

9/6 9:02

沢山のトンボが飛び回っていましたが写真では見えません

9/6 9:16

三方山から埼玉方面

9/6 9:35

名郷峠、痛みが出てここから二俣尾駅に下ります。

9/6 9:42

こういう下りが痛みを誘う

9/6 9:51

ここに出ました

9/6 10:09

二俣尾駅入口

まだ腫れている小指と燃料2本

撮影機器：

iPod touch Apple

感想

washin

足小指の骨折も痛みが無くなり今週もリハビリランへ。
痛みが出ないと思っていたものの、やはり甘くはなかった！
調子が上がらないまま30分走った後、急に痛みが出て特に下りは着地のたびズキッとする。
下りを走れず楽しくなくなり二俣尾駅へトボトボ下りました。
もう少し安静が必要かな。