記録ID: 505408
全員に公開
ハイキング
札幌近郊
天狗岳（札幌市定山渓）
2014年09月07日(日) [日帰り]
北海道
kumapapa
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 06:01
- 距離
- 13.0km
- 登り
- 1,220m
- 下り
- 1,233m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:01
- 休憩
- 0:39
- 合計
- 5:40
距離 13.0km
登り 1,236m
下り 1,233m
| 天候 | 曇り・少し晴れ間・小雨 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2014年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
ルートは踏み跡・赤いリボンでわかりやすです。秋は落ち葉でわかりずらくなるかも。下山時は湿った道でスリップ注意です。 |
| その他周辺情報 | トイレはないので定山渓のコンビニで済ませる事をお勧めします。 |
写真
今日は家をゆっくり出ましたが何とか車まを止める場所がありました。
こんなとこを 何度も渡ります。水量も少なくなんて事ないですが、スリップには要注意です。特に下山時
先行者の写真 勝手に撮ってごめんなさい。とても仲の良いご夫婦のようです。うらやましいです。ここは昨年滑落事故があった場所、注意して進みましょう
2
9/7 8:44
先行者の写真 勝手に撮ってごめんなさい。
とても仲の良いご夫婦のようです。うらやましいです。ここは昨年滑落事故があった場所、注意して進みましょう
とても仲の良いご夫婦のようです。うらやましいです。ここは昨年滑落事故があった場所、注意して進みましょう
最後のルンゼの写真がありませんが、実は途中で左足がつりました。ロープにブラ下がったまま約1分 少し焦りました。実は3年前に来たときもここで足がつりました。情けない。
2
9/7 10:30
最後のルンゼの写真がありませんが、実は途中で左足がつりました。ロープにブラ下がったまま約1分 少し焦りました。実は3年前に来たときもここで足がつりました。情けない。
頂上が少し混んでいるので、少し降りてから食事をとります。お決まりのカップ麺プラスおにぎりです。 この時に事件、足を少しをつっぱたとき右足もつりました。めちゃ痛かった。下山が少し心配になりました。大量にかいた汗の為の塩分不足か、体力不足か 多分両方ですね。
1
9/7 11:10
頂上が少し混んでいるので、少し降りてから食事をとります。お決まりのカップ麺プラスおにぎりです。 この時に事件、足を少しをつっぱたとき
右足もつりました。めちゃ痛かった。下山が少し心配になりました。大量にかいた汗の為の塩分不足か、体力不足か 多分両方ですね。
右足もつりました。めちゃ痛かった。下山が少し心配になりました。大量にかいた汗の為の塩分不足か、体力不足か 多分両方ですね。
撮影機器：
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ズボン
靴下
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
飲料
GPS
筆記用具
保険証
携帯
カメラ
熊スプレー
シングルバーナー
|
|---|
感想
3年前 頂上寸前のルンゼ ロープ場で足がつりました。今回も足がつりました。何も成長してませんね、しいて言えば 足がつった時冷静に現状を受け止められた事が成長した部分でしょうか・・・・・。今回は時間をおいて違う足もつり 結局両足つってしまいました。下山時こんなに自分の体と相談しながら下山した事はありません。
歳なのかな？すごくブルーです（死語かな）
筋力が必要なこの山はやっぱり苦手です。迷惑をかけない内に山歩きを辞めた方がいいのかな？いや これからは自分の体力と相談しながら山歩きを続けます。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：982人
拍手
コメント
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。
ルートを登録するこの記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山登りをみんなが安全・安心に楽しむために、あなたの貴重な情報が役立ちます。
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
関連する山／近くの山
定山渓天狗岳の最新記録
【白旗史朗百】定山渓天狗岳
2025年07月19日 (日帰り) [B]
疲れも吹き飛ぶ花の都 定山渓天狗岳
2025年06月29日 (日帰り) [B]
定山渓天狗岳
2025年06月29日 (日帰り) [C]
花道楽 定山渓天狗岳👺
2025年06月23日 (日帰り) [B]
定山渓天狗岳〜花のピークも終盤か…
2025年06月23日 (日帰り) [B]
定山渓天狗岳�曲�の最新記録
【白旗史朗百】定山渓天狗岳
2025年07月19日 (日帰り) [B]
疲れも吹き飛ぶ花の都 定山渓天狗岳
2025年06月29日 (日帰り) [B]
定山渓天狗岳
2025年06月29日 (日帰り) [C]
花道楽 定山渓天狗岳👺
2025年06月23日 (日帰り) [B]
定山渓天狗岳〜花のピークも終盤か…
2025年06月23日 (日帰り) [B]
Pochitaro- さん
定天おつかれさまでした！
僕もよく足がつります。結構不安になりますね。
前に一緒に山に行った人から「芍薬甘草湯」という漢方薬を勧められ、一度つった時に試したら本当に効きました。
今は必ず山に持って行っています。
これがあるだけで安心ですよ！
ぜひお試しください(^_^)
コメントありがとうございます。
早速 芍薬甘草湯試してみたいです。まだまだ山とは上手く付き合っていきたいので、貴重な情報ありがとうございます。これからもがんばるぞー！！
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する