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Yamareco

記録ID: 5147074
全員に公開
講習/トレーニング
奥多摩・高尾

お試しで…今熊山 🐻ノ"

2023年02月04日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
1
日帰りが可能
GPS
03:19
距離
2.8km
登り
241m
下り
231m
歩くペース
標準
0.91.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:23
休憩
1:51
合計
3:14
9:59
43
10:42
12:26
39
13:05
13:12
1
13:13
ゴール地点
天候 晴れ〜〜〜〜☀
過去天気図(気象庁) 2023年02月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
いつもの所に何時もの様に駐車🚗…❗
コース状況/
危険箇所等
今回は今熊神社上社(今熊山)の表参道のピストンですワン💧
整備されてるコースだけど、段差の大きい石段やプチ岩場等、ちょっと歩き難いワンコ😩(まぁ普通の登山道って感じ〜😱)
その他周辺情報 なんにも無いワンコ❗
今熊神社の下社駐車場(無料)に🚻 は、ありますワンコ❗
水洗式で綺麗ですワン😎
さぁ〜❗今日は膝の具合の回復度のチェック山行❗お試しで、今熊山に登るワンコ😎 大岳ちゃまも、ご機嫌良いワンね〜💖
2023年02月04日 09:31撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 9:31
さぁ〜❗今日は膝の具合の回復度のチェック山行❗お試しで、今熊山に登るワンコ😎 大岳ちゃまも、ご機嫌良いワンね〜💖
いつもの所に、無事駐車🚗…あれ、あの🚙、消火栓の上に停まってるケド…😱
2023年02月04日 09:48撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 9:48
いつもの所に、無事駐車🚗…あれ、あの🚙、消火栓の上に停まってるケド…😱
ほら、こんな感じ💧 消火栓のマンホールの上にタイヤが〜😩 まぁ、仕方ないワンコ👿
2023年02月04日 09:54撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 9:54
ほら、こんな感じ💧 消火栓のマンホールの上にタイヤが〜😩 まぁ、仕方ないワンコ👿
では、行ってみよう〜💨
2023年02月04日 09:50撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 9:50
では、行ってみよう〜💨
今日は、杖を突いて行くワンコ💨膝には力を入れない様に、チャメゴンの、振り子走法[*1]で歩くワン❗
[註*1]
脚の力を抜き、振り子の様に足を進める。ブラブラ状態で地球の引力(重力に任せ…)を利用して、体力の消費を抑える。ボイジャー1,2号も惑星の引力を利用したスイングバイ航法で加速して、太陽系外に飛び出して行った高度な技と酷似している。
2023年02月04日 09:56撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 9:56
今日は、杖を突いて行くワンコ💨膝には力を入れない様に、チャメゴンの、振り子走法[*1]で歩くワン❗
[註*1]
脚の力を抜き、振り子の様に足を進める。ブラブラ状態で地球の引力(重力に任せ…)を利用して、体力の消費を抑える。ボイジャー1,2号も惑星の引力を利用したスイングバイ航法で加速して、太陽系外に飛び出して行った高度な技と酷似している。
あれ❗❓こんなん新設されてました😱 今まで、知らなかったワン😩 高尾山が日本遺産に指定されたのは知ってたけど…今熊も構成文化財として加わって居たワンね💖 なんか、嬉しい😍
2023年02月04日 09:58撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 9:58
あれ❗❓こんなん新設されてました😱 今まで、知らなかったワン😩 高尾山が日本遺産に指定されたのは知ってたけど…今熊も構成文化財として加わって居たワンね💖 なんか、嬉しい😍
さて、表参道を進むワン💨 膝には、結構負担の石段ワンコ❗ここは「振り子走法」が使えないので辛いワン😅
2023年02月04日 10:11撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 10:11
さて、表参道を進むワン💨 膝には、結構負担の石段ワンコ❗ここは「振り子走法」が使えないので辛いワン😅
どうにかベンチNr1に到着ワン😅 普通に足を動かす分には痛みは無いけど、捻る様に着地すると、ズキン❗と来るワン😱景色は、奥多摩、御岳山〜😎
2023年02月04日 10:23撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 10:23
どうにかベンチNr1に到着ワン😅 普通に足を動かす分には痛みは無いけど、捻る様に着地すると、ズキン❗と来るワン😱景色は、奥多摩、御岳山〜😎
同じ場所から、武蔵五日市の街並み〜😍 空気が澄んでいると、遠くに日光男体山が見えるけど…今日はダメだワン💧
2023年02月04日 10:23撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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同じ場所から、武蔵五日市の街並み〜😍 空気が澄んでいると、遠くに日光男体山が見えるけど…今日はダメだワン💧
スカイツリーすら見えないので、筑波山は見える訳が無い〜😅
2023年02月04日 10:24撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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スカイツリーすら見えないので、筑波山は見える訳が無い〜😅
今熊山をロックオン❗
2023年02月04日 10:29撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 10:29
今熊山をロックオン❗
ベンチNr2に到着ワン❗ココには🚻も在りますワン。お世辞にも綺麗とは言えませんワン😅
2023年02月04日 10:36撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 10:36
ベンチNr2に到着ワン❗ココには🚻も在りますワン。お世辞にも綺麗とは言えませんワン😅
無事に到着〜今熊山〜❗
2023年02月04日 10:41撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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無事に到着〜今熊山〜❗
ゆっくり歩いても、直ぐに着いちゃうワンね👿 ランチ時間には早すぎ〜💧 先に自撮りをしておこう〜😎 表林檎🍎(A面)ですワン😇
2023年02月04日 10:42撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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ゆっくり歩いても、直ぐに着いちゃうワンね👿 ランチ時間には早すぎ〜💧 先に自撮りをしておこう〜😎 表林檎🍎(A面)ですワン😇
はぃ、裏林檎🍏(B面)〜❗しかし、同じ場所で、同じポーズで、何回自撮りしただろう〜👿
2023年02月04日 10:46撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 10:46
はぃ、裏林檎🍏(B面)〜❗しかし、同じ場所で、同じポーズで、何回自撮りしただろう〜👿
では、ランチの準備ですワン❗甲州アルプスの袋は、とても使いやすいワン(ゴマスリ〜😅)
2023年02月04日 10:54撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 10:54
では、ランチの準備ですワン❗甲州アルプスの袋は、とても使いやすいワン(ゴマスリ〜😅)
本日のオカズを温めますワン♬
2023年02月04日 11:04撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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本日のオカズを温めますワン♬
メインディッシュは、カプ麺👿 プチ寂しい〜😄
2023年02月04日 11:05撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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メインディッシュは、カプ麺👿 プチ寂しい〜😄
忘れないウチに、スタンプをゲットして…❗
2023年02月04日 11:29撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 11:29
忘れないウチに、スタンプをゲットして…❗
あぁ〜💖 レベルがゴールドになったワンコ〜😇
2023年02月04日 16:49撮影
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あぁ〜💖 レベルがゴールドになったワンコ〜😇
食後のデザートは、以前から気になって居た「まるごとイチゴ🍓」
2023年02月04日 11:38撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 11:38
食後のデザートは、以前から気になって居た「まるごとイチゴ🍓」
まるごとイチゴが三つ入ってるけど、ちょっと小さい🍓だワン。でも、酸っぱく無いし、美味しかったワンコ〜💕 食後は、目を瞑って、陽だまりのベンチで日向ぼっこ〜😃 日影は寒いけど、日向はポカポカ〜💖
2023年02月04日 11:40撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 11:40
まるごとイチゴが三つ入ってるけど、ちょっと小さい🍓だワン。でも、酸っぱく無いし、美味しかったワンコ〜💕 食後は、目を瞑って、陽だまりのベンチで日向ぼっこ〜😃 日影は寒いけど、日向はポカポカ〜💖
上社にお参りして、下山開始ですワン💨
2023年02月04日 12:25撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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上社にお参りして、下山開始ですワン💨
この看板、周囲が欠けて、ずっと気になってたワン…写真に収めて置こう〜とパチリ😀
2023年02月04日 12:43撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 12:43
この看板、周囲が欠けて、ずっと気になってたワン…写真に収めて置こう〜とパチリ😀
今日は、立春ですワン❗本当は、太陽黄経が315度になった、その瞬間が立春で、それより前でも後ろでも、正確には、立春とは言わないワンね😍
2023年02月04日 12:51撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 12:51
今日は、立春ですワン❗本当は、太陽黄経が315度になった、その瞬間が立春で、それより前でも後ろでも、正確には、立春とは言わないワンね😍
下山しましたワン😎
2023年02月04日 13:06撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 13:06
下山しましたワン😎
戻って来たワン。膝は無事で良かったワンコ😃 治癒率80%位でしょうか❓まだ、油断は出来ませんワンコ💧
2023年02月04日 13:08撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 13:08
戻って来たワン。膝は無事で良かったワンコ😃 治癒率80%位でしょうか❓まだ、油断は出来ませんワンコ💧
本日のresult〜❗
2023年02月04日 13:09撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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本日のresult〜❗
こんな感じ…
2023年02月04日 13:11撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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こんな感じ…
では、帰ります🚗💨
2023年02月04日 13:18撮影 by  PENTAX Q7 , PENTAX
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2/4 13:18
では、帰ります🚗💨
本日の気温変化…日影は吹く風がとても冷たくて寒かった反面、日向はポカポカで気持ち良かったワン。春は近い〜🌸
2023年02月04日 15:56撮影
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2/4 15:56
本日の気温変化…日影は吹く風がとても冷たくて寒かった反面、日向はポカポカで気持ち良かったワン。春は近い〜🌸
…だ、そうです〜💧
2023年02月04日 16:03撮影
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2/4 16:03
…だ、そうです〜💧

感想

今日は、お試し山行ですワン🐶
先週、小仏峠の帰りに、滑って膝を強く捻って故障中でしたワン😱
昨日の木曜日の小峰公園散歩のお試しで、自身を得て❗
今日は、本番のお試しですワン😍

まだ、完璧では無いけど…
普通に足を動かしている分には、問題なさげ…
ちょっと、捻って着地すると、ヤバイです。
ズキン⚡と来ますワン😩
思ったほど、故障が重症で無くて良かったワンです。
完治するまでは、近くの裏山で、我慢ですワン😎
 
 
 
 
 
 
 

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コメント

ringo-yaさん こんばんワン!🐶
今熊山🐻。
下山でズキズキしなければ、大丈夫そうで何よりです!😁
捻らないようご注意ください!
お疲れ様でした!😁
2023/2/4 18:51
andounouenさん こんばんワン🐶
はぃ、無事に行って来ましたワン。
怪我が軽症だったみたいで、良かったワンです。
まだ、完治じゃ無いので、気をつけて歩きますワ〜ン😍
さんきゅう〜ワン
2023/2/4 19:12
りんごちゃま🍎こんばんワン✨✨

まだ痛いワンね〜
そういう私も沼津アルプス登山からこっち、右足首の痛みが消えないワン!
でも、高尾山行ったし、来週は今熊山辺りに行くワンコ❗️山を歩いている時は大丈夫っぽいんだけどね、帰ると湿布だワン😅
小峰公園から回って行くので滝にも寄るし、楽しみだワン。お天気が良いことを祈るのみ❗️

無理しないでお大事に、のんびり治してね!
2023/2/4 18:55
ぐりちゃま〜 こんばんワン🐶
まだ、ちょっと痛いけど、普通にしてれば、大丈夫ワンね💖
あぁ〜ぐりちゃまも、完治してないワンね💧
そーゆ〜時は、無理は禁物だワンね😇

で、今熊周辺に来てくれるワンね❗❓
私も、来週、同じコースで周回するカモですワン。
ひょっとして、同じ日じゃ無いよね〜❓

なぁ〜んか、カブリそうな予感😇
うふっ💖

はいはい、私も、無理しない様にしますワン。
ぐりちゃまも、無理しないでね〜😃
さんきゅう〜ワン
2023/2/4 19:29
❗❗❗ジュリちゃまへ❗❗❗
⭐✨⭐✨⭐✨⭐✨⭐✨⭐✨⭐✨⭐✨⭐✨⭐✨⭐✨⭐✨
あれ〜〜〜〜〜💦
ジュリちゃまの返信したら、私の同じ返信が4っも出ちゃって😱
それを、それを削除してたら、ジュリちゃまのコメントも消えちゃったワンよ〜😩💧😰
ごめんなさい〜🙏

以下、返信文ですワン😨

ジュリちゃま こんばんワン🐶
はぁ〜ぃ❗だいぶ良くなって、嬉しいワン。
ご心配おかけしました〜。

そうね〜暖かくなる頃には完治でしょう〜😍
治り掛けを、更に悪くしない様に、気をつけますワンね😅

寒いの嫌だし、早く春が来て欲しいワン。
でも、立春だから、もう、春だね〜🌸
さんきゅう〜ワン
2023/2/4 19:16
ringo-yaさん、あらまっ?
なんだかおかしくって笑ってしまいました〜😆誤作動しちゃったんですね。
一度読んでいただけたので大丈夫ですよ。どうぞお気になさらず。
それよりもそのキラキラが眩し〜い!✨✨?️?️✨✨光輝いて何だか良いことありそうですワン🐾🐾
2023/2/4 19:43
ジュリちゃま〜
スイマセンでした〜😅
ちゃんと、コメントは読んでますから、ね💦

ジュリちゃまのコメントが消えてしまったので…
キラキラ⭐✨を一杯付けて、目立つ様にしましたワン💖
ありがとうワンコ〜
2023/2/4 20:22
林檎家さん、おはようワン🐶🎵

今熊山に登れて良かったですワン
今日の調子はどうですか??
ちょっとでも痛む様でしたら、無理しなくていいですワンよ

まるごと苺ってのがあるんですね🍓😳
以前、まるごとバナナをアホのように食べてる時期がありましたワン🍌🤣
2023/2/5 9:41
けいてぃちゃま こんにちワン🐶
はぁぃ❗無事に今熊山、行って来ましたわん。
今日の調子は、まぁまぁデスよ。
普通にしてれば、痛く無いワン。
大丈夫です😍
午後から、計画書作ります〜♬

まるごと苺🍓は、コンビニ限定の様です。
美味しかったです〜💖
苺が小さいので、生クリームの部分が多いです。
私、生クリームが好きなので、美味しく戴けましたワン。

まるごとバナナも美味しいワンね。
これは、バナナのボリュームが大きくて、生クリームが少な目ですよね😅
もう少し、クリーム多いと良いな〜って、思いながら食べますワンコ💧

今日は、午前中、瑞穂町の耕心館に行って、セツブンソウを見て来ましたワン。
あとで、ヤマレコ、YAMAPにも写真を載せますワン。
さんきゅう〜ワン
2023/2/5 11:36
こんにちは
今熊山の階段が登れるようなら、膝も大丈夫そうですね。
また、お会いできるのを楽しみにしてます。
お疲れ様でした。
2023/2/5 16:18
KapibaraKunさん こんにちワン🐶
階段は杖を使いましたけど、大丈夫でしたよ〜
最近、会ってないですね。
バッタリ、期待してますワン。
ありがとね〜
2023/2/5 16:37
こんばん🌙🐶
リンゴ🍎ちゃん膝の痛みは落ち着いて来てよかったワン☆
寒いから余計痛みが出やすいのかな?
メイクは今回もノリがよく綺麗ですね😊
2023/2/6 22:06
ひろりんちゃま おはよ〜ワンコ🐶
膝は大分良い感じ、まだ、違和感は残ってるけど、痛みは無いワン。
なぁ〜んか、歳を感じるワンよ〜💦
情けないですワン😱

メイクのノリが良いって、ありがとね😃
歳だから、毎日、お肌のお手入れしてるワン。
さんきゅう〜ワン
2023/2/7 6:06
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

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