一人でウォーキング

2023年02月05日(日) [日帰り]

• GPS: 02:08
• 距離: 12.0km
• 登り: 5m
• 下り: 6m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:08
• 休憩: 0:00
• 合計: 2:08

距離 12.0km 登り 3m 下り 3m

13:24 スタート地点
15:32 ゴール地点

天候

晴れ

コース状況／危険箇所等

アスファルト

写真

2/5 14:28

今回はここまで

2/5 14:29

こんなものがあった

撮影機器：

SC-52A samsung

感想

Archangel15

ただの軽運動です。
2週間前にジムやランニングの疲労で腰に疲労骨折を起こした。当日はベッドで横になれないほど痛くて、次の朝にレントゲンを撮った。それからコルセットをつけて、おとなしくしていた。でもおかしくなりそうだったので今週はなんとかジムに戻り、軽く筋トレを再開した。
年末年始はお母さんが来ていて、激しい運動は12月の上旬からできていなかった。お腹が出始めて、耐えられないのでどうしても動きたい。今年の山の目標は百名山制覇だが焦らずに...まずは体調管理。