山行記録: 【青梅&#9312;/試走】青梅高水TRショート

記録ID: 5230389

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トレイルラン

奥多摩・高尾

【青梅①/試走】青梅高水TRショート

2023年03月04日(土) [日帰り]

東京都

Shindai1987

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:28
距離: 13.3km
登り: 621m
下り: 621m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:18
休憩: 0:11
合計: 2:29

距離 13.3km 登り 622m 下り 621m

7:15

14分

青梅永山公園グランド

7:29

13分

大乗寺

7:42

7:44

5分

第四休憩所先

7:49

3分

矢倉台

7:52

6分

日向和田分岐

7:58

6分

第一ベンチ

8:04

7分

第二鉄塔

8:11

17分

第三鉄塔

8:28

7分

栗平最低地点

8:35

8:37

15分

賢治の農学校(カモシカ遭遇)

8:52

8:58

4分

第三鉄塔

9:02

10分

黒仁田分岐

9:12

5分

第一ベンチ

9:17

0分

日向和田分岐

9:17

14分

第四休憩所

9:31

9:32

3分

第三休憩所(補給)

9:35

9分

大乗寺

9:44

青梅永山公園グランド

天候	晴れ、稜線は7時6℃→10時9℃、ときおり吹く2m/s程度の風が冷たい。
過去天気図（気象庁）	2023年03月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車 535-554分倍河原604-615立川621-657青梅アクセスを調べる my出発地登録

写真

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青梅駅北東の永山公園グランドがスタート地点。

2023年03月04日 07:14撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 7:14

青梅駅北東の永山公園グランドがスタート地点。

7:18で6℃。シェル羽織ってのスタート。

2023年03月04日 07:18撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 7:18

7:18で6℃。シェル羽織ってのスタート。

グランド出て稜線までは舗装路の急登。
ダメだ！カラダ温まってないのでいきなり歩き、

2023年03月04日 07:18撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 7:18

グランド出て稜線までは舗装路の急登。
ダメだ！カラダ温まってないのでいきなり歩き、

ダラダラと第一休憩所まで上ります。

2023年03月04日 07:23撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 7:23

ダラダラと第一休憩所まで上ります。

富士山に励まされながら、

2023年03月04日 07:24撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 7:24

富士山に励まされながら、

第二休憩所過ぎて穏やかに。

2023年03月04日 07:26撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 7:26

第二休憩所過ぎて穏やかに。

未舗装林道の様相です。

2023年03月04日 07:35撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 7:35

未舗装林道の様相です。

第四休憩所から矢倉台への、

2023年03月04日 07:41撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 7:41

第四休憩所から矢倉台への、

再び嫌らしい上りですが、

2023年03月04日 07:42撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 7:42

再び嫌らしい上りですが、

この時期は奥多摩が見渡せます。

2023年03月04日 07:42撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 7:42

この時期は奥多摩が見渡せます。

7:44で7℃。
風ないと暑いくらいなのでシェル脱ぎます。

2023年03月04日 07:44撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 7:44

7:44で7℃。
風ないと暑いくらいなのでシェル脱ぎます。

矢倉台ピークの手前。

2023年03月04日 07:48撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 7:48

矢倉台ピークの手前。

日向和田分岐から先は感じよい山道に。

2023年03月04日 07:52撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 7:52

日向和田分岐から先は感じよい山道に。

AL404地点まで上り、
(この先、道標や要所に大会ルート案内あり)

2023年03月04日 07:59撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 7:59

AL404地点まで上り、
(この先、道標や要所に大会ルート案内あり)

下って、

2023年03月04日 07:59撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 7:59

下って、

AL406へ向け上り返し、

2023年03月04日 08:03撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 8:03

AL406へ向け上り返し、

栗平分岐を右へ。
(周回して帰路は左から下りてきます)

2023年03月04日 08:10撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 8:10

栗平分岐を右へ。
(周回して帰路は左から下りてきます)

やがて林道に出ました。

2023年03月04日 08:12撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 8:12

やがて林道に出ました。

ピークは三方山？
この先で舗装林道になり2km近く走って、

2023年03月04日 08:12撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 8:12

ピークは三方山？
この先で舗装林道になり2km近く走って、

栗平の最低地点AL232m。

2023年03月04日 08:28撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 8:28

栗平の最低地点AL232m。

山道を上り返し、

2023年03月04日 08:28撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 8:28

山道を上り返し、

竹林を抜けると、

2023年03月04日 08:34撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 8:34

竹林を抜けると、

じゃーん。

2023年03月04日 08:36撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 8:36

じゃーん。

「賢治の農学校」なんですね。

2023年03月04日 08:36撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 8:36

「賢治の農学校」なんですね。

目の前です。

2023年03月04日 08:36撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 8:36

目の前です。

まだ居らっしゃいます。

2023年03月04日 08:38撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 8:38

まだ居らっしゃいます。

福寿草が長閑に。

2023年03月04日 08:40撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 8:40

福寿草が長閑に。

栗平の集落を周回して、

2023年03月04日 08:43撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 8:43

栗平の集落を周回して、

8:43で10℃。

2023年03月04日 08:43撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 8:43

8:43で10℃。

ガードレール延々、最低地点から160mくらい上り返します。

2023年03月04日 08:51撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 8:51

ガードレール延々、最低地点から160mくらい上り返します。

奥武蔵方面。

2023年03月04日 08:52撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 8:52

奥武蔵方面。

復路は第三鉄塔(跡)を通り、

2023年03月04日 08:54撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 8:54

復路は第三鉄塔(跡)を通り、

往路へ向かいます。

2023年03月04日 08:58撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 8:58

往路へ向かいます。

日向和田分岐。

2023年03月04日 09:17撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 9:17

日向和田分岐。

9:32で稜線はまだ9℃。
第三休憩所でジェル補給。

2023年03月04日 09:32撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 9:32

9:32で稜線はまだ9℃。
第三休憩所でジェル補給。

グランドへの下り口。
(振り返ったところ)

2023年03月04日 09:42撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 9:42

グランドへの下り口。
(振り返ったところ)

(ほぼ)ゴール地点着、おつかれさまでした。

2023年03月04日 09:44撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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3/4 9:44

(ほぼ)ゴール地点着、おつかれさまでした。

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

備考	トップス：長袖ウォームアンダー、Tシャツ、シェル(ftレグン) ボトムス：　サポートショーツ、厚ランパン、クワッド、カーフ、膝サポータキャップ、指切グラブサプリ水(150/600ml)、水(0/600ml)、ジェル1個、塩飴1個

感想

Shindai1987

時間：グロス2:28/ネット2:18、距離：13.3km、標高：最高点407m/最低点219m、累積標高：上り621m;下り621m。

4/2出走予定の第25回青梅高水TR15kmを試走しました。
日向和田分岐まで3.5kmの林道アプローチを経てやっとトレイルへ。と思ったらその先で再び2km近い舗装林道を下って栗平地区へ。
イメージよりUp&Down;あったので、試走してヨカッタ。

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