大山登山マラソン

2023年03月12日(日) [日帰り]

• GPS: 01:48
• 距離: 10.4km
• 登り: 685m
• 下り: 413m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:33
• 休憩: 0:15
• 合計: 1:48

距離 10.4km 登り 685m 下り 414m

10:04 伊勢原駅
10:29 這子坂バス停
10:32 菊屋前バス停
10:39 大山小学校バス停
10:46 伊勢原市営大山第一駐車場
10:52 大山ケーブルバス停
10:56 西の茶屋
11:00 大山ケーブル駅
11:08 11:11 大山寺
11:22 11:32 阿夫利神社下社
11:43 11:45 大山ケーブル駅
11:47 西の茶屋
11:49 大山ケーブルバス停
11:52 ゴール地点

天候

薄曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

特に無し

写真

3/12 7:44

体調チェックを済ませて、大会本部へ向かってます

3/12 8:39

大会本部はいつも通りの伊勢原小学校です
4年ぶりです

3/12 8:55

ゲストランナーの方々です
道端カレンさん、福士加代子さん、市川良子さん
写ってないけど、大島めぐみさん、赤羽有紀子さん、中村友梨香さん、重友梨佐さんと元オリンピアンが並ぶ豪華なゲストです

3/12 8:56

こちらは全員写ってますね
左から、道端カレンさん、福士加代子さん、大島めぐみさん、市川良子さん、赤羽有紀子さん、中村友梨香さん、重友梨佐さんです
ゼッケン見ればわかりますね（汗）

3/12 9:13

開会式ではゲストランナーさんからの激も

3/12 9:57

大会本部から駅前のスタート位置に移動中
スタートは伊勢原駅前からなんです

3/12 10:04

4分遅れでスタート
スタート時間が1分づつ延びていくアバウトな感じもいいです
スタート直後の状態は、どの大会でも同じでゴチャゴチャですね

3/12 10:13

無事に246号線の関門に引っかからずに通過できました

3/12 10:27

4km地点です
まだまだ、ロードは緩い傾斜の登りです

3/12 10:30

前方に市川良子さんと大島めぐみさんを発見
市川さんは応援の鎧武者と記念写真を撮ってました

3/12 10:30

鎧武者の方々の応援
太鼓がいいですね、ホラ貝鳴ってたか記憶が無いんだけど、写真を見る限り鳴らしてるみたい

3/12 10:34

5km地点です
写真では下っているようにも見えますが、全然下ってません

3/12 10:35

大会公式では給水所は無かったのですが、私設給水所があり感謝です
この日は、気温が高かったのでありがたかったです

3/12 10:37

段々斜度が上がってきて、歩き出すランナーも多くなってきました

3/12 10:41

ここいらあたりから、徐々に斜度がキツくなっていきます
ここを過ぎるとすぐにキツい登りになって、すぐに大山バス停と勘違い（大山バス停はまだまだ先です）

3/12 10:41

6km地点です
コースの記憶違いで、「こんなに長かったっけ」と精神的なダメージが・・・

3/12 10:54

なんとかこま参道に入りました
ここは階段は歩いて、坂道はは走るというかんじです
現金な物でこま参道に入った途端に復帰
精神的な弱さですね（汗）

3/12 10:59

本格的なトレイル（まあ、階段ですが）に入っていきます

3/12 11:03

大会は女坂を使います
読んでいる余裕はありませんが、女坂七不思議の看板があります
ちなみにここは「その1」で弘法の水のことらしい

3/12 11:08

ずっと続く階段がみえるので、一寸萎えます

3/12 11:08

ひたすら階段を登っていきます

3/12 11:08

大山寺大山不動尊を通過します

3/12 11:08

まだまだ、この階段は楽ちんなほうです

3/12 11:08

大山寺本堂への入口あたりは少しフラットになります
少し先に給水所がありました（ここも私設なんですかね？）

3/12 11:09

ケーブルカーの不動駅への分岐点
大山寺本堂への入口あたりからここまではあまり斜度がない、唯一の足休めできるところです

3/12 11:09

不動駅への分岐点を過ぎるといきなり急登
階段右の斜面は最後が異常に急になりますよ

3/12 11:10

無明橋をわたると、ここからが正念場の急階段

3/12 11:13

下を見ると、けっこう急ですよね

3/12 11:18

ここまで来ると、あと一踏ん張り

3/12 11:19

FINISHのフラッグがみえてきました
既に完走した人が下りてきていますね
自分の遅さに・・・

3/12 11:19

下りルートとの合流点です
ここを登りきればゴールです

3/12 11:20

ゴ〜ル
制限タイム内には完走できたものの、やっぱりタイムはボロボロ
今までで、一番遅いタイムでした

3/12 11:21

走り終わると、お汁粉とおかゆのサービスがあります
エネルギーをつかったので、甘いお汁粉はありがたいです
消化に良いおかゆも感謝

3/12 11:28

ここまで来たので下社まで上がって、お参りをしていきます

3/12 11:29

曇り空で眺望は今一でした

3/12 11:30

道端カレンさんが階段のところで果ててました
何時ものことですが、美人ゲストの周りにはおっさん達が集まります（自分もですけどね）
後で、自慢するんだろうな〜（自分もですけど）

3/12 11:34

ケーブルカーを使わずに、下山します

3/12 11:36

みなさん、ガンバです
黄色のナンバーは後の組ですね、速いな〜

3/12 11:38

下りは男坂を使います
かなり急な下り坂なので、十分注意して下ります

3/12 12:19

今回はこの後にトレイルを走りに行こうと思っているので、ロードを使わずにバスで戻って来ました

撮影機器：

SO-53B Sony

装備

個人装備

ファーストエイドキット テーピングテープ 保険証 JIRO会員書 ココヘリ モンベルメンバーズカード JTBカード 免許証 地図 コンパス ヘッドランプ 予備電池（ヘッドライト用） 笛 スマホ 充電用バッテリー 充電用コード 時計 サングラス グローブ タオル 水 行動食

感想

野良猫

コロナで中止になっていた大山登山マラソンが4年ぶりに開催されました。

よく出ていた大会なのと何度も登っているルートなので、試走をする事もなく出走。
トレイルの登りは平気なのに、ロードの登りは元々苦手なのを4年の間に都合良く忘れていて、山へは毎週のように行ってるから平気と高をくくっていたのが甘かった。
今まで歩いたことが無かったロードですが、良弁滝バス停あたりで足が止まってしまって、こま参道入口までは歩いている時間のほうが長かった・・・。
こま参道に入ってからはまあまあいつも通りという感じでしたが、タイムは散々な結果でした。

ゴール後は大会が用意してくれたお汁粉とおかゆをありがたく頂いて、下社に参拝をしてから男坂で大山バス停まで。
十分足が残っているので、荷物がある大会本部まで走って帰ろうかとも思ったのですが、大会サイドもレース後のロード走は控えてほしいとのことだったので、バスで戻り（出走者は無料なので）、クールダウンを兼ねて弘法山を走ることに。