記録ID: 5426948
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
四国
大山、天狗岳、鉢伏山
2023年04月30日(日) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 06:45
- 距離
- 17.0km
- 登り
- 1,121m
- 下り
- 1,118m
コースタイム
過去天気図(気象庁) | 2023年04月の天気図 |
---|---|
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険個所はありません。 藪漕ぎ箇所もありませんでした。 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
グローブ
雨具
日よけ帽子
ザック
昼ご飯
飲料
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
保険証
携帯
サングラス
タオル
ツェルト
ストック
|
---|
感想
阿讃縦走路の続き。
先週の天狗岳から一昨日の鉢伏山まで。
今回の飲料はBCAA40gとブドウ糖100g食塩5g水道水1,5Lです。
1時間毎に200kcal補給する計画で行きました。
体力的には今までで最良だったけど
バランスパワーとチョコ、ラムネだと食べ物が甘過ぎて辛くなる感じでした。
今までで食べた後一番元気になるのはおにぎりでした。
やっぱり日本人はおにぎりですよね。
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