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Yamareco

記録ID: 5466147
全員に公開
トレイルラン
関東

横浜でトレーニング(フォトロゲの取り残しを回収しつつ)

2023年05月05日(金) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
03:56
距離
22.5km
登り
406m
下り
427m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:57
休憩
0:00
合計
3:57
11:02
29
スタート地点
11:31
11:31
6
CP52:大丸縄文の遺跡
11:37
11:37
20
CP39:むさしの森珈琲1号店
11:57
11:57
30
CP53:鎌倉街道の餅井坂
12:27
12:27
8
CP50:岡村公園「ゆず」の樹
12:35
12:35
15
CP35:高橋歩道橋階段100段目
12:50
12:50
20
CP43:旧横浜高等工業学校発祥の地
13:10
13:10
13
CP33:てっぺん通り
13:23
13:23
22
CP46:花札階段
13:45
13:45
10
CP51:神奈川大学発祥の地
13:55
13:55
13
CP40:わくわく広場の手押しポンプ
14:08
14:08
8
CP26:ラジオ塔
14:16
14:16
11
CP23:神奈川県立図書館
14:27
14:27
7
CP20:アフロディーテ
14:34
14:34
12
CP30:BAYWALK YOKOHAMA
14:46
14:46
7
CP24:神奈川大学みなとみらいキャンパス
14:53
14:53
4
CP27:プラネタリアYOKOHAMA
14:57
14:57
2
CP44:謎の階段
14:59
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
JR東戸塚スタート。
2023年05月05日 11:03撮影 by  iPhone XS Max, Apple
3
5/5 11:03
JR東戸塚スタート。
CP52:大丸縄文の遺跡
70年ほど前に発掘調査が行われた場所。
2023年05月05日 11:31撮影 by  iPhone XS Max, Apple
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5/5 11:31
CP52:大丸縄文の遺跡
70年ほど前に発掘調査が行われた場所。
CP39:むさしの森珈琲1号店
2023年05月05日 11:37撮影 by  iPhone XS Max, Apple
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5/5 11:37
CP39:むさしの森珈琲1号店
CP53:鎌倉街道の餅井坂
中世には難所と呼ばれた坂。
2023年05月05日 11:57撮影 by  iPhone XS Max, Apple
2
5/5 11:57
CP53:鎌倉街道の餅井坂
中世には難所と呼ばれた坂。
CP50:岡村公園「ゆず」の樹
当地出身アーティスト「ゆず」のデビュー20周年記念で植えられた柚子の樹。
2023年05月05日 12:27撮影 by  iPhone XS Max, Apple
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5/5 12:27
CP50:岡村公園「ゆず」の樹
当地出身アーティスト「ゆず」のデビュー20周年記念で植えられた柚子の樹。
CP35:高橋歩道橋階段100段目
すぐ側に「ゆず」の2人が卒業した小学校が。
2023年05月05日 12:35撮影 by  iPhone XS Max, Apple
2
5/5 12:35
CP35:高橋歩道橋階段100段目
すぐ側に「ゆず」の2人が卒業した小学校が。
CP43:旧横浜高等工業学校発祥の地
2023年05月05日 12:50撮影 by  iPhone XS Max, Apple
2
5/5 12:50
CP43:旧横浜高等工業学校発祥の地
CP33:てっぺん通り
近くの小学校の生徒が付けたらしい。
2023年05月05日 13:10撮影 by  iPhone XS Max, Apple
1
5/5 13:10
CP33:てっぺん通り
近くの小学校の生徒が付けたらしい。
CP46:花札階段
高台に続く階段に、花札の絵札と睦月(1月)から師走(12月)までのプレートが埋め込まれている。
2023年05月05日 13:23撮影 by  iPhone XS Max, Apple
1
5/5 13:23
CP46:花札階段
高台に続く階段に、花札の絵札と睦月(1月)から師走(12月)までのプレートが埋め込まれている。
CP51:神奈川大学発祥の地
90年ほど前にここに設立されたそう。
2023年05月05日 13:45撮影 by  iPhone XS Max, Apple
2
5/5 13:45
CP51:神奈川大学発祥の地
90年ほど前にここに設立されたそう。
CP40:わくわく広場の手押しポンプ
防災用貯水利用のためのポンプ。地下に3トンもの非常用水が蓄えられている。
2023年05月05日 13:55撮影 by  iPhone XS Max, Apple
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5/5 13:55
CP40:わくわく広場の手押しポンプ
防災用貯水利用のためのポンプ。地下に3トンもの非常用水が蓄えられている。
CP26:ラジオ塔
昭和7年、NHKのラヂオ受信契約者数100万件突破の記念に設置。実際にラジオ放送を流す機能もあったそう。
2023年05月05日 14:08撮影 by  iPhone XS Max, Apple
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5/5 14:08
CP26:ラジオ塔
昭和7年、NHKのラヂオ受信契約者数100万件突破の記念に設置。実際にラジオ放送を流す機能もあったそう。
CP23:神奈川県立図書館
2022年オープン。
2023年05月05日 14:16撮影 by  iPhone XS Max, Apple
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5/5 14:16
CP23:神奈川県立図書館
2022年オープン。
CP20:アフロディーテ
近くのマンションのオブジェ。
2023年05月05日 14:27撮影 by  iPhone XS Max, Apple
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5/5 14:27
CP20:アフロディーテ
近くのマンションのオブジェ。
CP30:BAYWALK YOKOHAMA
山下公園まで約5kmのウォーキングコース、西側スタート地点。
2023年05月05日 14:34撮影 by  iPhone XS Max, Apple
2
5/5 14:34
CP30:BAYWALK YOKOHAMA
山下公園まで約5kmのウォーキングコース、西側スタート地点。
CP24:神奈川大学みなとみらいキャンパス
2021年開設の新キャンパス。
2023年05月05日 14:46撮影 by  iPhone XS Max, Apple
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5/5 14:46
CP24:神奈川大学みなとみらいキャンパス
2021年開設の新キャンパス。
CP27:プラネタリアYOKOHAMA
2023年05月05日 14:53撮影 by  iPhone XS Max, Apple
1
5/5 14:53
CP27:プラネタリアYOKOHAMA
CP44:謎の階段
38年間使用されていない、地下街からの非常用脱出口。
2023年05月05日 14:57撮影 by  iPhone XS Max, Apple
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5/5 14:57
CP44:謎の階段
38年間使用されていない、地下街からの非常用脱出口。
横浜駅でゴール。
2023年05月05日 14:58撮影 by  iPhone XS Max, Apple
3
5/5 14:58
横浜駅でゴール。

感想

天気も良いので横浜界隈でトレーニング。
ただ走るだけというのも味気無いので、4月に参加した「横浜みなとみらいフォトロゲイン」で行けなかったCPを幾つか回収しつつ、東戸塚駅から横浜駅まで。
市街地を進むだけで、結構アップダウンがあり累積標高もそこそこの値に。
やはり横浜は平地が少ないんだなぁと実感。

ラン時間 2:12:18
ウォーク時間 1:21:58
休憩時間 22:45
平均心拍数 128 bpm
平均移動ペース 8:41 /km
運動消費カロリー 1262 kcal

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