羽衣石山〜三朝温泉往復トレイルラン

2023年05月12日(金) [日帰り]

• GPS: 03:06
• 距離: 17.1km
• 登り: 1,331m
• 下り: 1,313m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:03
• 休憩: 0:03
• 合計: 3:06

距離 17.1km 登り 1,331m 下り 1,327m

11:41 スタート地点
12:09 12:10 羽衣石城跡
14:38 14:40 羽衣石城跡
14:47 ゴール地点

ガーミンでは、16，41キロ
2：38：24（キロ9：39）
平均心拍136。

天候

晴れ。最高気温20度。

コース状況／危険箇所等

　中国自然歩道ですが、湯梨浜町側はササの白い粉が身体についてなかなかやっかい。でも走りやすい。一方三朝町側は沢沿いの道が多く、荒れている箇所が多いので走れない。トレイルレースだとギリギリありえるレベルか。でも渡渉が多いので、濡れる覚悟でいきましょう。

写真

5/12 11:44

栗尾方面にちょっとだけ向かってみる。

5/12 11:46

でっかい倒木があって通れないので引き返す。

5/12 12:57

5/12 13:00

三朝町側の道は荒れている。これでも中国自然歩道。

5/12 13:17

三朝温泉のトイレで休憩。自動販売機もある。

5/12 13:34

マムシグサ。

5/12 13:46

撮影機器：

SH-M19 SHARP