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Yamareco

記録ID: 5550787 全員に公開 トレイルラン 奥多摩・高尾

猛暑の相模湖サーキット

情報量の目安: A
-拍手
日程 2023年05月28日(日) [日帰り]
メンバー
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク
相模湖駅周辺のコインパーキング
(自分が駐車したところは、1日600円)
経路を調べる(Google Transit)
GPS
07:25
距離
40.7 km
登り
2,345 m
下り
2,355 m

地図/標高グラフ


標高グラフを読み込み中です...
歩くペース 0.4〜0.5(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち45%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
6時間46分
休憩
34分
合計
7時間20分
S相模湖駅06:0306:08与瀬神社の鳥居06:0806:19見晴らし台06:1906:25えんどう坂分岐06:30子孫山ノ頭06:3006:34孫山06:3406:36大明神山06:3606:40大平小屋06:4006:51矢ノ音06:5106:58562m峰06:5807:05奈良本峠07:0807:18イタドリ沢ノ頭登山口07:1807:20栃谷分岐07:27陣馬山登山口07:2707:31藤野観光協会 観光用無料駐車場07:3107:33上沢井バス停07:3407:49牛尾根07:5107:59鷹取山08:0108:06牛尾根08:0608:27日大明誠高校入口バス停08:2808:34根本山08:3408:37日大明誠高校入口バス停08:3708:48上野原駅08:4809:13鶴島金剛山入口09:1409:17鶴島古峯神社09:2209:38金剛山09:3809:46名倉金剛山09:4709:51見晴らし09:5109:56天神峠09:5610:22名倉入口バス停10:2910:34日連金剛山登山口10:3410:52日連金剛山10:5210:5611:0111:06杉峠(ミミザレ峠)11:0611:14展望台11:1411:19鉢岡山11:2111:40大石神社11:4011:45廿三夜石塔11:4512:06大明神展望台登山道入口12:0612:16鼠坂12:2213:05嵐山13:0613:16嵐山登山口(相模ダム側)13:1613:28相模湖駅G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
勝手に区間を名付けると。。

第一区間:相模湖駅〜栃谷
→陣場山登山でも良く使われるルートで一番走りやすい区間。人も多くなるので、早朝出発推奨。

第二区間:栃谷〜秋川橋
→ロード多いが、鷹取山、金剛山は登り応えあり。金剛山の登りはこのコースで一番急であり、手を使ってよじ登る感じになる。ロード部分はエイドも多いので計画的な補給を。

第三区間:秋川橋〜相模湖駅
→最後のロングロードからの嵐山が脚に効きます。ラストコンビニでしっかりリフレッシュ。
その他周辺情報温泉:さがみ湖温泉 うるり(日帰り950円)
→プレジャーフォレスト内に併設されており、入浴者は駐車料金2000円は返金してくれる。きれいで設備も整っている。

食事:さがみ湖温泉 うるり内の食堂
過去天気図(気象庁) 2023年05月の天気図

写真

駐車場(1日600円)
2023年05月28日 05:57撮影 by SC-51Csamsung
駐車場(1日600円)
相模湖駅から出発
2023年05月28日 06:02撮影 by SC-51Csamsung
相模湖駅から出発
すぐに孫山到着
2023年05月28日 06:30撮影 by SC-51Csamsung
すぐに孫山到着
大平にある小屋
2023年05月28日 06:40撮影 by SC-51Csamsung
大平にある小屋
矢の音
2023年05月28日 06:51撮影 by SC-51Csamsung
矢の音
栃谷方面へ下っていく
ここら辺は慣れたコース
2023年05月28日 06:59撮影 by SC-51Csamsung
栃谷方面へ下っていく
ここら辺は慣れたコース
虎杖沢の頭
2023年05月28日 07:06撮影 by SC-51Csamsung
虎杖沢の頭
気持ち良さそうな沢
今日は暑すぎて沢の日でした
2023年05月28日 07:16撮影 by SC-51Csamsung
気持ち良さそうな沢
今日は暑すぎて沢の日でした
次はロードへ
2023年05月28日 07:18撮影 by SC-51Csamsung
次はロードへ
鷹取山を目指す
2023年05月28日 07:33撮影 by SC-51Csamsung
鷹取山を目指す
ドクダミ
2023年05月28日 07:38撮影 by SC-51Csamsung
ドクダミ
鷹取山
2023年05月28日 08:00撮影 by SC-51Csamsung
鷹取山
あじさいの小径?
箱根じゃなく?
2023年05月28日 08:13撮影 by SC-51Csamsung
あじさいの小径?
箱根じゃなく?
あじさいをたくさん植えているみたい
まだ植えたばかり?そのうち見頃になるのかな
2023年05月28日 08:13撮影 by SC-51Csamsung
あじさいをたくさん植えているみたい
まだ植えたばかり?そのうち見頃になるのかな
またロードへ
2023年05月28日 08:15撮影 by SC-51Csamsung
またロードへ
少しあじさい発見!
2023年05月28日 08:16撮影 by SC-51Csamsung
少しあじさい発見!
踏めそうなピークは全部行きたいので、ここから根本山へ
2023年05月28日 08:31撮影 by SC-51Csamsung
踏めそうなピークは全部行きたいので、ここから根本山へ
根本山標識見つからず
2023年05月28日 08:35撮影 by SC-51Csamsung
根本山標識見つからず
デイリー
2023年05月28日 08:38撮影 by SC-51Csamsung
デイリー
セブン
2023年05月28日 08:43撮影 by SC-51Csamsung
セブン
中央道を見下ろす。まだ空いてるなぁ。
※ここはあの有名なASAKA ROADです。歩けるなんて光栄。
2023年05月28日 08:43撮影 by SC-51Csamsung
中央道を見下ろす。まだ空いてるなぁ。
※ここはあの有名なASAKA ROADです。歩けるなんて光栄。
上野原インター
2023年05月28日 08:46撮影 by SC-51Csamsung
上野原インター
上野原駅
2023年05月28日 08:48撮影 by SC-51Csamsung
上野原駅
ファミマ
2023年05月28日 08:53撮影 by SC-51Csamsung
ファミマ
やっと対岸へ行ける!
2023年05月28日 08:53撮影 by SC-51Csamsung
やっと対岸へ行ける!
金剛山目指して出発
2023年05月28日 09:21撮影 by SC-51Csamsung
金剛山目指して出発
鶴島金剛山
かなり急登で設置されているロープを使いながらよじ登る感じです
2023年05月28日 09:38撮影 by SC-51Csamsung
鶴島金剛山
かなり急登で設置されているロープを使いながらよじ登る感じです
見晴らしが良い
2023年05月28日 09:38撮影 by SC-51Csamsung
見晴らしが良い
名倉金剛山
2023年05月28日 09:46撮影 by SC-51Csamsung
名倉金剛山
見晴らし台は見晴らし悪いことが多い気がする
2023年05月28日 09:50撮影 by SC-51Csamsung
見晴らし台は見晴らし悪いことが多い気がする
ここから高倉山を目指したかったですが、事前の情報通り通行止め&ヒル大量発生につき、一度ロードで迂回します。標高落とすの勿体ない!
2023年05月28日 09:57撮影 by SC-51Csamsung
ここから高倉山を目指したかったですが、事前の情報通り通行止め&ヒル大量発生につき、一度ロードで迂回します。標高落とすの勿体ない!
秋川橋
2023年05月28日 10:17撮影 by SC-51Csamsung
秋川橋
ローソン
ここで補給
2023年05月28日 10:22撮影 by SC-51Csamsung
ローソン
ここで補給
金剛山神社
(ヒルがいると記載ありましたが、私は見つけられなかったです。)
2023年05月28日 10:34撮影 by SC-51Csamsung
金剛山神社
(ヒルがいると記載ありましたが、私は見つけられなかったです。)
こんごうざんじんじゃ 金剛山神社

この神社は火之迦具土神を祭神として祀り、 古くから住民に崇められています。 社の創立 年代は不明ですが、金剛山への信仰は天保時代 (一八三〇年代)からとも言われています。

明治三十年(一八九七年四月十一日には、 落の大部分が焼失する大火があり、防火が 高まりました。大火災を戒める為に四月十一日を 例祭日と定め、栃木県古ヶ原の古神社に、代 長者が代して祈願します。 そして 祈祷のおいを受けたお礼を金剛山神社に 礼します。 また、各戸にお礼を配布しを います。

現在、祭礼は四月十一日またはその 金剛山神社奉納演芸会を開催しています。 この 本は平成二十三年(二〇一一年)に杉白 実行委員会 青年会の皆さんの協力で建立しました。

杉自治会

平成二十七年三二〇一五年)十月

→上手くテキスト化できず。。
2023年05月28日 10:52撮影 by SC-51Csamsung
こんごうざんじんじゃ 金剛山神社

この神社は火之迦具土神を祭神として祀り、 古くから住民に崇められています。 社の創立 年代は不明ですが、金剛山への信仰は天保時代 (一八三〇年代)からとも言われています。

明治三十年(一八九七年四月十一日には、 落の大部分が焼失する大火があり、防火が 高まりました。大火災を戒める為に四月十一日を 例祭日と定め、栃木県古ヶ原の古神社に、代 長者が代して祈願します。 そして 祈祷のおいを受けたお礼を金剛山神社に 礼します。 また、各戸にお礼を配布しを います。

現在、祭礼は四月十一日またはその 金剛山神社奉納演芸会を開催しています。 この 本は平成二十三年(二〇一一年)に杉白 実行委員会 青年会の皆さんの協力で建立しました。

杉自治会

平成二十七年三二〇一五年)十月

→上手くテキスト化できず。。
日蓮金剛山
2023年05月28日 10:52撮影 by SC-51Csamsung
日蓮金剛山
2023年05月28日 10:56撮影 by SC-51Csamsung
ここも見晴らしよき
2023年05月28日 10:56撮影 by SC-51Csamsung
ここも見晴らしよき
八坂山
2023年05月28日 10:58撮影 by SC-51Csamsung
八坂山
どうやってここに来た!?
2023年05月28日 11:15撮影 by SC-51Csamsung
どうやってここに来た!?
鉢岡山
2023年05月28日 11:21撮影 by SC-51Csamsung
鉢岡山
プレジャーフォレストが見えてきた
2023年05月28日 12:13撮影 by SC-51Csamsung
プレジャーフォレストが見えてきた
プレジャーフォレスト
ここに交通系電子マネーで購入出来る自販機あります
2023年05月28日 12:20撮影 by SC-51Csamsung
プレジャーフォレスト
ここに交通系電子マネーで購入出来る自販機あります
結構混んでる
2023年05月28日 12:25撮影 by SC-51Csamsung
結構混んでる
京都の嵐山みたい
2023年05月28日 12:41撮影 by SC-51Csamsung
京都の嵐山みたい
きつーい、アップダウンを終えて嵐山
2023年05月28日 13:05撮影 by SC-51Csamsung
きつーい、アップダウンを終えて嵐山
ここから見る相模湖は好き
2023年05月28日 13:05撮影 by SC-51Csamsung
ここから見る相模湖は好き
げざーん!
2023年05月28日 13:16撮影 by SC-51Csamsung
げざーん!
相模ダム
2023年05月28日 13:19撮影 by SC-51Csamsung
相模ダム
ゴール!
2023年05月28日 13:28撮影 by SC-51Csamsung
ゴール!
うるりの食堂で補給
今日は内蔵やられなくて食欲あり
アフリカで温度耐性上がったかも?
2023年05月28日 14:34撮影 by SC-51Csamsung
うるりの食堂で補給
今日は内蔵やられなくて食欲あり
アフリカで温度耐性上がったかも?

感想/記録

夕方に出張移動があったため、さくっとがつんと行ける場所をmy stockの中から探していたら相模湖サーキットなるものを作っていた。
また、アフリカへ流刑になることだし、その前に40k走やっときますか!っということで暑いと分かりつつ、行ってきました。

毎年、春先にロングコースは計画するものの、今年は海外出張などで行けていなかったので、この時期になってしまったが、やはり暑い。。。暑い、暑い、暑い。
久々に2L水を消費しました。アフリカで耐性つけといて良かった。

コースはややロードが多くなってしまった(通行止めや大きな川を渡らないといけないため)が、アップダウンが多く、トレーニングには最適。この時期は暑さとヒルリスクがあるため、冬場にオススメします。
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