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Yamareco

記録ID: 5558221
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トレイルラン
伊豆・愛鷹

天城アタック35

2023年05月28日(日) [日帰り]
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体力度
5
1泊以上が適当
GPS
04:46
距離
37.0km
登り
1,816m
下り
2,126m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:39
休憩
0:02
合計
4:41
距離 37.0km 登り 1,828m 下り 2,134m
9:02
7
9:09
51
10:00
13
10:13
14
10:27
10:28
4
10:33
0
10:33
9
10:42
82
12:04
12:05
98
13:43
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
スタート地点まで歩く途中で。きれい
2
スタート地点まで歩く途中で。きれい
スタート(第4ウェーブは30人くらいしかいなかった。全体では208人)
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スタート(第4ウェーブは30人くらいしかいなかった。全体では208人)
ミス伊豆の踊り子?笑顔をありがとう
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ミス伊豆の踊り子?笑顔をありがとう
第一エイドいい感じ。バナナないす
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第一エイドいい感じ。バナナないす
第二エイド。おまんじゅう美味しかった。もっとポケットに入れとけばよかった笑
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第二エイド。おまんじゅう美味しかった。もっとポケットに入れとけばよかった笑
景色がイマイチだったかな。開けたのはここくらい。一方で全体を通して木陰が涼しかったし、風もなし。
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景色がイマイチだったかな。開けたのはここくらい。一方で全体を通して木陰が涼しかったし、風もなし。
最後の300mは砂浜をダッシュ!!標高0mまで下るのもまたいいですね
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最後の300mは砂浜をダッシュ!!標高0mまで下るのもまたいいですね

装備

個人装備
Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図(地形図) コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル

感想

今年初開催のトレラン大会、天城アタック35。自分としては人生2度目のトレラン大会。ちょうどこのくらいの距離の大会に出て鍛え上げたかったのでエントリー。中々に楽しめた。

コースは全体的に舗装路が多く、トレイル率は約30%。ということで登りも下りも比較的走りやすいところが多かった。河津駅のあたりからバスで移動、河津七滝のあたりからスタートし、天城アタックというだけあって天城峠近くまで行き、あとは今井浜まで一気に標高を下げる。サマーオレンジ、ワサビ(最後にメダルとして首にかけてもらった笑)、夏の伊豆を堪能することができた。冬は伊豆トレイルジャーニーに出たいな。

今回の反省点はもも裏のつり。定期的なストレッチ、ミネラル補給、日頃のトレーニング等、いろいろ反省。

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