【那須岳（朝日岳）】コンディショニング山行

2023年06月19日(月) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 4.8km
• 登り: 428m
• 下り: 428m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:20
• 休憩: 0:25
• 合計: 2:45

8:00 峠の茶屋駐車場
8:05 8:05 登山指導所・登山ポスト
8:40 8:45 峰の茶屋跡避難小屋
9:20 9:25 朝日の肩
9:35 9:40 朝日岳
9:45 9:50 朝日の肩
10:10 10:15 峰の茶屋跡避難小屋
10:40 10:40 登山指導所・登山ポスト
10:45 峰の茶屋駐車場

※コースタイムは概ねで刻んでいます（3〜4分の誤差あり）。
※今回はコンディショニング目的である為、いつもより歩行スピードが遅く、ちょいちょい小休止しながら歩いています。

天候

晴れ（風やや強い）

アクセス

利用交通機関：

自家用車

【駐車場】
・7時40分頃到着時は空きは沢山ありました。
・下山時（10時45分頃）は80〜90％埋まっている状況。
【トイレ】
・峰の茶屋駐車場に男女別トイレあります。
・個室内に一応ペーパーはありますが、繁忙時期は要注意ですかね。
・那須岳は基本的にルート上にトイレはありません。

コース状況／危険箇所等

・峰の茶屋から朝日岳方面に向かう途中にある鎖場は要注意。杭の丸部分が大きく、ボトルホルダーやカメラポーチが引っ掛かる場合がある。

その他周辺情報

【日帰り入浴】那須山温泉
・那須岳帰りのおなじみの日帰り温泉施設。
・何度も記載しているので詳細は施設ホームページをご覧下さい。
・那須休暇村の日帰り温泉もお気に入りですが、こちらは日帰り対応時間が短い。

写真

さて出発しますか。

今日はコンディショニング目的なので、それを意識しながら歩きます。

天気は予想通り。雲多め、風やや強く、時間経過と共に晴れる。

紅葉の時期も良いけど、緑が映える時期も良し。

今回の山行で見つけた花（その1）

今回の山行で見つけた花（その2）

【峰の茶屋跡】避難小屋なので売店はありません。

朝日岳方面から眺める茶臼岳。

【朝日岳】

あっちは中の大倉尾根なのかな…今度は向こう側から三本槍に行ってみようかと思案中。

名残惜しいですが下山開始します。

帰って仕事するので茶臼岳は行かず…。

よく見ると行列ができている。
学校登山だそうです。引率するの大変そう。

コンディショニングとしてはちょっと物足りない内容でした。

感想

sato-ciel

前回の登山からだいぶ月日が経過してしまった為、コンディショニング目的で那須岳（朝日岳）へ。
夏山の小屋1泊（軽装Ver）を想定した装備と荷物背負って歩きましたが…距離と時間には物足りなさがありましたが、歩行姿勢の見直しは終始意識的に取り組めたので良かったかと（その分、気疲れした）。
次はもう少し負荷を強めようかと思います。

今回の山行で一つ思ったこと…ベンチの上にザック乗っけて（デポして）山頂とか行くのやめませんか？と。
今回、そのような行為でベンチに座れなかった方々がいらっしゃって困ってました。
たまたま自分が離席するタイミングだったので譲りましたが、ザックをデポするなら地面に置こうよと。汚れが気になるなら、レジャーシート持参しよう。