天目山

2023年06月24日(土) [日帰り]

• GPS: 06:42
• 距離: 11.5km
• 登り: 1,024m
• 下り: 1,017m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:33
• 休憩: 0:20
• 合計: 6:53

距離 11.5km 登り 1,034m 下り 1,037m

9:12 東日原バス停
11:31 横篶山
12:39 12:43 一杯水避難小屋
13:19 13:25 天目山
13:50 14:00 一杯水避難小屋
14:29 横篶山
16:05 東日原バス停

天候

晴れ
（山頂付近：霧＆曇り）

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

往路：奥多摩駅　 8:35発(奥21)　→　東日原バス停
復路：東日原バス停 16:22発　 →　奥多摩駅

コース状況／危険箇所等

全体の70％以上は道幅が狭い
所々岩場あり
一杯水避難小屋から山頂は急坂

その他周辺情報

一杯水避難小屋（トイレあり）
バス停にトイレあり

写真

6/24 9:10

登山口にあるセンスが溢れている看板

6/24 10:03

休憩
（開けた箇所がほとんどなかったので、鞄が置ける岩場で休憩）

6/24 13:06

山頂に行く途中にある難関ポイント
（木の根っこがとても滑りやすかったので、鞄を置いて降りた）

6/24 13:19

天目山山頂
（曇りのため周りの景色は何も見えない）

6/24 14:41

細い山道
（注意して走行する必要がある。）

6/24 15:58

下山中の登山口付近
（本日一番周りが見える一枚）

ゴール

撮影機器：

iPhone 13 Pro Apple

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 飲料 ハイドレーション コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック カメラ

感想

シュリ

バスが奥多摩から川苔橋までがぎゅうぎゅう詰めでそれ以降はほぼ貸し切りだった。あまりの変わりように一瞬不安を感じた(笑)

久しく高い山のため時間に余裕を持ちたかったが計画の時点で考慮するのを忘れたため、帰りのバスの時間に間に合うようにずっと時間との戦いだった(´;ω;｀)
普段はのんびりと下山してたのと違ってずっと早歩きだった。そのため、膝の負担が大きくて途中から膝が痛かった。
でも頑張った結果予定のバスより1時間も早いバスに乗って、奥多摩駅のカフェでソフトクリームを食べることができた！たくさん歩いた後は格別に美味い(笑)

今回の結果で思ったことがいくつかあったが、一番に問題に思うのが自分のペースで挑戦する山が少なくなってきた。
いつも山行計画作成時に
・歩くペースを「1」
・各ポイントに10分ほどの休憩（お昼タイムは30分）
を設定しているに対して、結果は
・登りの歩くペースが約「0.6〜0.7」／下山の歩くペースが約「1.6〜1.7」
・休憩は計画時とほぼ同じ
となって最終的に相殺となって計画通りとなるので、これ以上の高い山を登ると時間が足りなくなり、なかなか挑戦が難しくなると感じている。
全体的にペースを上げる必要があることに改めて実感した。
今後の課題に向け日常でできるトレーニングをしなければならないと思った。
登山を始めてから早3年…ペースは多少良くなったがまだ成長が足りないので、これから頑張ろうと思った。