山行記録: 宝満山_トレーニング2回目

さかけん

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:37
距離: 5.8km
登り: 693m
下り: 691m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:59
休憩: 0:38
合計: 3:37

距離 5.8km 登り 693m 下り 692m

5:24

27分

内山（竈門神社前）BS

5:51

5:52

63分

内山林道終点

6:55

6:57

17分

中宮跡

7:14

7:46

12分

宝満山

7:58

7:59

35分

中宮跡

8:34

8:36

25分

内山林道終点

9:01

内山（竈門神社前）BS

中宮跡まではだんだんと上りきつくなり蒸し暑かったですが、中宮跡で尾根に出ると尾根筋から頂上までは涼しい風に救われました。

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2023年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録

写真

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竈門神社有料第1駐車場からスタートします。

2023年07月30日 05:23撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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7/30 5:23

竈門神社有料第1駐車場からスタートします。

竈門神社の境内を通り抜けて。

2023年07月30日 05:26撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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7/30 5:26

竈門神社の境内を通り抜けて。

前回未踏部…なんとなく雰囲気の良い切通しの道。

2023年07月30日 05:40撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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7/30 5:40

前回未踏部…なんとなく雰囲気の良い切通しの道。

山頂から眺める福岡の街。
2回目にして眺望に恵まれました！

2023年07月30日 07:16撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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7/30 7:16

山頂から眺める福岡の街。
2回目にして眺望に恵まれました！

街と反対の山域の眺め。

2023年07月30日 07:19撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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7/30 7:19

街と反対の山域の眺め。

おまけ…竈門神社の『結びの音』。
…風があるときに風鈴の音を聞きながら通りたいです

2023年07月30日 09:00撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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7/30 9:00

おまけ…竈門神社の『結びの音』。
…風があるときに風鈴の音を聞きながら通りたいです

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

個人装備	Tシャツズボン靴下靴ザック行動食飲料携帯時計タオル

感想

さかけん

先週の土曜日に引き続き、山の脚をつくりに宝満山へ。
今回は竈門神社からスタートして頂上をピストン。
前回心掛けた「膝痛を気をつけながらのゆっくりペース」から
今回は「心拍数を気にしながらのペース」に切り替えて、
少しづつ2年前の「山行の身体」に戻りそうな感じ…がします。
山頂の眺めと涼しい風でリフレッシュしてきました。
8月は私用で山に行く時間がないので、次回は9月の宝満山…と
他の山域も視野に山行計画を考えます！！