【動画あり】赤城山トレイルランニングレース50k

2023年08月06日(日) [日帰り]

• GPS: 08:45
• 距離: 48.9km
• 登り: 3,039m
• 下り: 3,052m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:35
• 休憩: 0:11
• 合計: 8:46

6:58 スタート地点
7:09 7:09 国立赤城青少年交流の家
7:37 7:37 鍋割山登山口
8:02 8:02 荒山登山口
8:28 8:28 東屋
8:44 8:44 南尾根の東屋
8:58 8:58 三途の川
9:09 9:09 八丁峠登山口
9:13 9:13 小沼水門
9:20 9:20 賽の河原
9:32 9:32 小沼駐車場
9:41 9:41 元宮敷地
9:45 9:45 赤城神社駐車場
9:48 9:48 黒檜山登山口駐車場
9:51 9:51 黒檜山登山口
10:00 10:00 五輪峠
10:05 10:05 陣笠山
10:13 10:13 薬師岳
10:22 10:22 出張山
10:25 10:25 出張峠
11:05 11:05 大ダオ
11:20 11:20 鍬柄山
11:27 11:27 ウバコ山
11:30 11:30 姥子峠
11:35 11:42 新坂平登山口
12:09 12:09 地蔵岳
12:19 12:19 八丁峠登山口
12:24 12:24 小沼水門
12:34 12:35 茶ノ木畑山
12:40 12:40 追分
12:45 12:45 岳人岩
13:06 13:07 おおさる山乃家
13:26 13:26 国定忠治のかくれ岩
13:45 13:45 赤城温泉
14:44 14:44 東屋
14:57 14:59 荒山登山口
15:33 15:33 国立赤城青少年交流の家
15:44 ゴール地点

写真

8/6 6:33

8/6 15:51

8/6 15:53

8/6 16:28

感想

nissy

7年ぶりの開催となる「赤城山トレイルランニングレース」。何となく地元ラン仲間に釣られて参加してみましたが、中々制限時間の厳しいレースでした。
先日のOSJ ONTAKE100kでは前の方から突っ込み気味にスタートして、眠気＆吐き気＆暑さに苦しみ、見事に撃沈したので、とにかく今回、スタートはゆっくり入るようにしました。
最初のロードの登りで後ろを振り返ると選手が10名程度しかいなかったが気にせず。そこまで気温が上がらなかったこともあり、最後まで著しいペースダウンや吐き気もなく、レースを終えることができました。
今更だけど、長めのレースはこのスタイルで行こうと思いますw





■装備リスト(▼必須装備)
[CLOTHING]
・ヘッドウェア HUNGERKNOCK ORIGINALS Team100mile Cap
(・インナーウェア)★
・トップス Teton Bros. ELV1000 Non Sleeve
・インナー INNER FACT シームレスインナーパンツ★初投入。良い
・ショーツ Answer4 3inch Short Pants
・ソックス drymax Lite Trail Running Quarter Crew
(・アームカバー)
・グローブ ワークマン(指切り)
・シューズ Salomon ULTRA GLIDE (blue)

▼レインウェア レインウェア MHW Leroy Jacket
▼レインウェア MONTANE PODIUM PANTS

[OTHERS]
・ザック Salomon ADV SKIN 12 w/ soft flask*2
▼マイカップ HydraPak SPEEDCUP
▼ライト milestone MS-G3
▼GPSウォッチ COROS VERTIX2 w/POD2
・心拍アームバンド COOSPO HW9
・サングラス FLOAT URBAN GALAXY SHMW ASTRA
▼スマートフォン Apple iPhone13 mini w/ 空気伝導イヤホンG5
・アクションカメラ insta360 go2

・ハンドタオル MSR PackTowl Nano
・天狗バーム(携帯用)
・日焼け止め
・虫よけスプレー

▼ファーストエイドキット
▼サバイバルブランケット
▼熊鈴
・ネイサン ゼッケンベルト
・ナンバーカード、計測チップ

▼補給食
　経口補水液、麦茶 500ml*2、水 900ml (全て冷凍)
　エナジーゼリー、カロリーメイト、干梅、練り梅
　TOP SPEED ミネラルタブレット、経口補水液粉末

[OUT OF RACE]
・バック MERRELL EDC 35L DUFFEL
・サコッシュ 883designs サコッシュ

・キャップ HUNGERKNOCK ORIGINALS JetCap
・移動着一式(Tシャツ, バギーズショーツ、ウインドジャケット)
・サンダル

・電源一式(ケーブル, 予備バッテリー)

・タオル cocoon Light Microfiber Terry Towel S
・ウェットシート*2
・テーピングテープ

・鍵, 財布