中禅寺湖一周TT

2023年08月10日(木) [日帰り]

• GPS: 02:09
• 距離: 24.7km
• 登り: 726m
• 下り: 722m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:07
• 休憩: 0:01
• 合計: 2:08

9:29 歌ヶ浜第一駐車場
9:34 9:34 英国大使館別荘記念公園
9:41 9:41 狸窪
9:49 9:49 阿世潟
9:50 9:50 阿世潟第二橋
10:01 10:01 大日崎
10:06 10:06 松ヶ崎
10:21 10:21 白岩展望台
10:26 10:26 梵字岩
10:36 10:36 俵石
10:40 10:40 黒檜岳登山口
10:43 10:43 仙人庵
10:46 10:46 千手ヶ浜遊覧船のりば
10:51 10:51 熊窪
10:59 11:01 赤岩
11:10 11:10 竜頭の滝バス停
11:13 11:13 菖蒲遊覧船発着所
11:17 11:17 中禅寺湖ボートハウス
11:18 11:18 西十三番園地
11:28 11:28 西六番園地
11:29 11:29 二荒山神社中宮祠バス停
11:31 11:31 中禅寺郵便局バス停
11:38 11:38 歌ヶ浜第一駐車場
11:39 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

歌が浜駐車場を利用

コース状況／危険箇所等

降雨による沢の増水多数有り。
南岸は少し倒木増えました。

写真

8/10 9:28

夜勤明け、下界は雨が降ったり止んだり不安定。奥日光の天気が良さそうだったのでいろは坂を登り上げて歌が浜にやってきました。山はどこもガスりがちなので中禅寺湖一周へ。

8/10 9:46

流石にまだ先週の疲労が残ってる気がする。途中写真を撮りながら進む。

8/10 10:41

阿世潟から千手堂までは小さなアップダウンがある上に足場も悪いので数字以上に疲れるし時間がかかる。とは言えなんだかんだトータルでキロ6切るくらいを維持してるのでちゃんと走ることにする。

8/10 10:46

千手が浜で少し休憩。菖蒲が浜に行くのに登り返しがいくつかあるのを思い出し憂鬱になる。笑

8/10 11:40

気合いで残りも走り通しなんとか2時間10分切って歌が浜に戻りました。キツかったぁ。

8/10 11:46

今日はかなーーーり久々にaltraのローンピークを履きました。ナイキよりトレイル区間は安定感があってスピード出しやすいかも。
しかしナイキの方が平坦やロードはスピード出しやすいんだよなぁ。などとブツブツ言ってもシューズ以前に重要なのは自分の走力なのです。精進します。足の速さは全てを解決する。

撮影機器：

iPhone XR 64GB SIMフリー Apple

感想

ゆぞ

久々に単発で中禅寺湖一周。先週の疲労もあるものの思った以上に体も動いて2時間10分切り。
2時間切りにはキロ平均20秒の短縮が必要。キツいけどトレイル区間の渡渉や濡れて足場が悪いエリアでグダったところもあるので気温が下がった時期にまたトライしたいですね。

コメント

ヒデ

中禅寺湖一周お疲れ様です。

日光とは言えこの暑さにこのタイム凄すぎです。
涼しくなったらまたコースレコード塗り替えてください。
応援しています！

ゆぞ

ヒデさんおはようございます！

奥日光は先週よりは幾分マシですが台風の影響で湿度が高いですね、走り終わった時には結局汗だくでした笑
涼しくなったらまたトライしてみます！

ゲスト

ゆぞさん、こんにちは！
相変わらずストイックすぎ〜🤣
キロ20秒短縮って..鬼👹ですよ！！！
でも、ゆぞさんなら達成しちゃうんでしょう..恐ろしい👹

ゆぞ

まあっぺさんこんにちは！

周りの人たちが強すぎるのであんまりストイックに走ってる実感ないです😂奥日光の気持ち良い空気のおかげで気持ちよく走れました！
2時間切り目指して精進します🙆