記録ID: 5833188
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トレイルラン
東海
美濃ふくべトレイルラン
2016年11月23日(水) [日帰り]
岐阜県
saku-chung
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:16
- 距離
- 32.5km
- 登り
- 1,888m
- 下り
- 1,890m
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日帰り
- 山行
- 7:05
- 休憩
- 0:11
- 合計
- 7:16
距離 32.5km
登り 1,888m
下り 1,890m
タイム：7:16'05"76(08:30:01-15:46:15)
走行距離：31.404 km
平均ペース：13'53" /km
運動消費カロリー：4,127 kcal
ピッチ：117 spm
ストライド：47 cm
歩数：51,168 steps
スピード：4.3 km/h
累積上昇高度：1,896 m
累積下降高度：1,914 m
心拍数：150 bpm(MIN 68 bpm MAX 195 bpm)
走行距離：31.404 km
平均ペース：13'53" /km
運動消費カロリー：4,127 kcal
ピッチ：117 spm
ストライド：47 cm
歩数：51,168 steps
スピード：4.3 km/h
累積上昇高度：1,896 m
累積下降高度：1,914 m
心拍数：150 bpm(MIN 68 bpm MAX 195 bpm)
| 過去天気図（気象庁） | 2016年11月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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