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記録ID: 5879260
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トレイルラン
志賀・草津・四阿山・浅間

竜王スカイラン20K

2023年08月27日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
05:01
距離
20.0km
登り
1,521m
下り
1,513m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:54
休憩
0:07
合計
5:01
9:00
169
スタート地点
14:01
ゴール地点
天候 晴れ時々曇り
過去天気図(気象庁) 2023年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
家族旅行を兼ねて2泊3日のドライブでした♪
コース状況/
危険箇所等
なかなかタフなコースでした。
目玉の斜度36度の激坂は、ギリギリ坂といったところ(笑)
危険箇所は、普通は歩くところを走っているので自己責任で。。。
その他周辺情報 湯田中駅の日帰り温泉でさっぱり\(^O^)/
今回は家族旅行を兼ねてなので、前日は長野に宿泊。
善光寺周辺を散策しました♪
2023年08月26日 15:21撮影 by  SH-M15, SHARP
8/26 15:21
今回は家族旅行を兼ねてなので、前日は長野に宿泊。
善光寺周辺を散策しました♪
受付開始ちょうどに到着してのんびりスタート待ち♪
今日は良い天気になりそうです。
2023年08月27日 07:34撮影 by  SH-M15, SHARP
8/27 7:34
受付開始ちょうどに到着してのんびりスタート待ち♪
今日は良い天気になりそうです。
午前9時、特に緊張感なく、ゆる〜くスタート(笑)
2023年08月27日 09:00撮影 by  SH-M15, SHARP
8/27 9:00
午前9時、特に緊張感なく、ゆる〜くスタート(笑)
山に雲がかかってますが、いい天気ですねーo(^o^)o
2023年08月27日 09:01撮影 by  SH-M15, SHARP
8/27 9:01
山に雲がかかってますが、いい天気ですねーo(^o^)o
林道を抜けてからは、急登開始。
2023年08月27日 09:36撮影 by  SH-M15, SHARP
1
8/27 9:36
林道を抜けてからは、急登開始。
急登を登りきって絶景\(^-^)/
が、せっかく登ったのに、この後下ります。
2023年08月27日 10:21撮影 by  SH-M15, SHARP
8/27 10:21
急登を登りきって絶景\(^-^)/
が、せっかく登ったのに、この後下ります。
さあ、いよいよ激登りスタート
2023年08月27日 10:44撮影 by  SH-M15, SHARP
8/27 10:44
さあ、いよいよ激登りスタート
もはやトレイルランニングというよりは、クライミング?(笑)
せっかくよじ登ったのに、ズルルルーと数メートルずり落ちてきて、振りだしに戻る状態になっても笑うしかありません(笑)
2023年08月27日 11:14撮影 by  SH-M15, SHARP
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8/27 11:14
もはやトレイルランニングというよりは、クライミング?(笑)
せっかくよじ登ったのに、ズルルルーと数メートルずり落ちてきて、振りだしに戻る状態になっても笑うしかありません(笑)
これでもかという程にひたすら急勾配が続くなか、手を付かないで登れる平和な斜度に一安心。
ソラテラスまで延々と約2キロの急勾配、堪能させて頂きました!
2023年08月27日 11:29撮影 by  SH-M15, SHARP
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8/27 11:29
これでもかという程にひたすら急勾配が続くなか、手を付かないで登れる平和な斜度に一安心。
ソラテラスまで延々と約2キロの急勾配、堪能させて頂きました!
ソラテラスまで来ればあとは、フツーのトレイルなんですが、もはやヘロヘロなので、ほぼ歩き(^^;
途中へたばっているランナーを励ましながら、そういう自分も基本歩きw
折り返しポイントはきれいな花が沢山咲いてて癒されました♪
2023年08月27日 12:32撮影 by  SH-M15, SHARP
8/27 12:32
ソラテラスまで来ればあとは、フツーのトレイルなんですが、もはやヘロヘロなので、ほぼ歩き(^^;
途中へたばっているランナーを励ましながら、そういう自分も基本歩きw
折り返しポイントはきれいな花が沢山咲いてて癒されました♪
雲海が見れるで有名なソラテラスをかすめて下ります。
このあとは、行きとは別ルートで下りです。
スリッピーだったり、爽快に走れたり、急傾斜だったり、変化に富んだ下りは楽しかった♪
2023年08月27日 12:49撮影 by  SH-M15, SHARP
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8/27 12:49
雲海が見れるで有名なソラテラスをかすめて下ります。
このあとは、行きとは別ルートで下りです。
スリッピーだったり、爽快に走れたり、急傾斜だったり、変化に富んだ下りは楽しかった♪
トリッキーな下りが終わると林道です。
ラスト1キロ!
登り返しがあるかと温存してたので、今更ながら、ここからスパート(笑)
5時間ちょっとで無事に怪我無く完走出来ました\(^O^)/
2023年08月27日 13:54撮影 by  SH-M15, SHARP
8/27 13:54
トリッキーな下りが終わると林道です。
ラスト1キロ!
登り返しがあるかと温存してたので、今更ながら、ここからスパート(笑)
5時間ちょっとで無事に怪我無く完走出来ました\(^O^)/
会場の竜王スキーパークから程近いところの湯田中温泉の駅に併設されている日帰り温泉で、取りあえずサッパリ\(^-^)/
2023年08月27日 15:53撮影 by  SH-M15, SHARP
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8/27 15:53
会場の竜王スキーパークから程近いところの湯田中温泉の駅に併設されている日帰り温泉で、取りあえずサッパリ\(^-^)/
流行りのドラマの堺雅人繋がりで、真田幸村の地、上田まで1時間半ほど疲れた身体にむち打って運転して、今回は家族旅行も兼ねているのでリッチに後泊\(^-^)/
2023年08月27日 17:50撮影 by  SH-M15, SHARP
8/27 17:50
流行りのドラマの堺雅人繋がりで、真田幸村の地、上田まで1時間半ほど疲れた身体にむち打って運転して、今回は家族旅行も兼ねているのでリッチに後泊\(^-^)/
温泉にたっぷり浸かってリラックスした翌日、上田城はじめ周辺散策してから帰りました\(^_^)/
2023年08月28日 09:19撮影 by  SH-M15, SHARP
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8/28 9:19
温泉にたっぷり浸かってリラックスした翌日、上田城はじめ周辺散策してから帰りました\(^_^)/

感想

家族旅行を兼ねて前後泊で竜王スカイラン20K
レース中は曇り時々晴れの絶好のコンディションで、延々と2キロに及ぶ激傾斜登りを堪能して辛く楽しい一時を過ごしました♪
私はトレランは記録よりも、大会を通じて見たことのない風景を見て、行ったことのない地を訪れることを楽しむのが目的でタイムは気にしていません。
でもせっかく参加するのでDNFはしたくないので、完走を最低目標にしています。
今回は、DNFせずに完走できて良かった♪

絶景満載ではないですが、主催者の方々のドSな思いが随所に感じられ、コンチクショー!(笑)と言いたくなるナイスなコースでした。

超絶厳しい激坂登りに対する絶妙な距離設定で辛く苦しいながらもギリギリ心折れずに完走出来る案配に仕立ててくれて堪能させて頂きました♪

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