リハ・トレ「双子山・大岳」

2023年09月02日(土) [日帰り]

• GPS: 06:27
• 距離: 11.6km
• 登り: 936m
• 下り: 928m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:00
• 休憩: 1:27
• 合計: 6:27

6:04 大河原ヒュッテ
6:28 6:35 双子山
6:58 7:08 双子池
7:08 7:11 双子池ヒュッテ
7:52 7:53 天狗の露地
8:32 8:39 大岳分岐
8:43 8:51 大岳
8:56 8:56 大岳分岐
9:49 10:35 北横岳
11:30 11:31 亀甲池
11:51 11:54 天祥寺原
12:29 12:30 大河原ヒュッテ
12:31 ゴール地点

天候

概ね晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

大河原峠に駐車。夜中は数台で朝起きると満車。
下山したら路肩にまで溢れてました。

コース状況／危険箇所等

大河原峠から双子池までは明瞭で整備された登山道が続きます。
危険個所もないですし、双子山からの眺望は抜群です♪
大岳までがこのルートの核心部です。
ピンクテープとマーカーは多数打たれてますが、道間違いによる
迷いトレースが多く、ルーファイをしっかりしないと迷うであろう印象。
間違いに導かれやすいです。
（私のログのトレースの、うにゃうにゃ部分はGPSの誤録です）
大岳の登りはゴーロ帯が長く続くので、時間短縮は難しいので
時間の確保も必要と思います。
大岳以降は完全にハイキングなので問題なし。
天祥寺原の笹の濃い部分の藪漕ぎは足元注意ぐらいです。

その他周辺情報

Ｊ＆Ｎでお風呂とランチ♪

写真

9/2 5:52

大河原峠にて、すでに浅間山の絶景です( *´艸｀)

9/2 6:03

では、行ってきます♪

9/2 6:11

右から妙高・火打・焼・雨飾ですね〜＾＾

9/2 6:19

蓼科山と満月♪

9/2 6:23

蓼科と中央アルプスですね〜＾＾

9/2 6:23

中央アルプスがご機嫌ですね〜＾＾

9/2 6:29

あっさり二子山♪

9/2 6:30

左に大岳で右に北横岳♪ここは良い景色♪

9/2 6:31

〇〇の谷間からの中ア( *´艸｀)

9/2 6:31

もうここで終わりで良いんじゃないって思う景色( *´艸｀)

9/2 7:08

雄池です(*´▽｀*)雌池は行ってません。。。

9/2 7:18

ルートらしい( *´艸｀)

9/2 7:30

これもルートらしい( *´艸｀)

9/2 7:32

良い景色の双子山が遠い(/ω＼)

9/2 7:42

シラタマノキですね〜＾＾白玉ぜんざい食いたくなってきた♪

9/2 7:46

まだまだ大岳は遠いです〜＾＾

9/2 7:48

テーブルマウンテン風の両神山♪

9/2 7:48

こちらもテーブルマウンテンな荒船山♪

9/2 8:45

南八つですね(*´▽｀*)

9/2 8:46

はい、登頂♪

9/2 9:45

南八ヶ岳オールスター(*´▽｀*)

9/2 9:52

こっちは槍穂ですね〜＾＾

9/2 9:53

右に白馬三山と鹿島槍ですね〜＾＾

9/2 10:32

北横は人が多いのでこんな写真で失敬♪

9/2 11:30

亀甲池は干上がってました(/ω＼)

9/2 11:35

藪から棒に。。。( *´艸｀)

撮影機器：

OM-D E-M10 Mark III ボディ オリンパス

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 予備靴ひも ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 非常食 ガスカートリッジ コンロ コッヘル ライター 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック ナイフ カメラ ポール

感想

poohpooh

山の感覚戻しのリハ・トレ2弾はこんなことがない限り行かないであろう大岳。
岩の感覚・ルーファイの感覚の2点が今回のリハビリトレーニング。
まずは岩の部分に関しては、特段何かが出来なくなっているわけでもなく
問題はないのですが、最後に大岳分岐直前のなんて事ない苔むすの岩を越える際に
ザックが木に引っかかって、体をひねった際に足のホールドが滑り肋骨を強打。
いつもの低山用の靴でやらかした点は、危険察知・足の力の衰えがありました。
ルーファイに関しては湯俣の奥地でもやっていたので、こちらは問題なし。
人の少ない落ち着いた登山が出来ましたが、反省点のあった登山でした( *´艸｀)