記録ID: 5995349
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講習/トレーニング
白馬・鹿島槍・五竜
西山城址4
2023年09月30日(土) [日帰り]
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 01:29
- 距離
- 2.3km
- 登り
- 223m
- 下り
- 223m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:04
- 休憩
- 0:19
- 合計
- 1:23
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年09月の天気図 |
アクセス |
写真
撮影機器:
感想
西山城址連日トレーニング。
三日坊主が過ぎて4日目。
今日は先輩の奥様も参加。
パーティー平均年齢70.5歳。
あとは夜の入浴前にローラー20回、腕立て10回、ぶら下がり20秒。
ちっとも体が軽くならない。
それどころか蓄積疲労と筋肉痛が増すばかり。
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