須磨浦公園 鉢伏山 旗振山

2023年09月30日(土) [日帰り]

• GPS: 02:26
• 距離: 3.4km
• 登り: 279m
• 下り: 259m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:48
• 休憩: 1:28
• 合計: 2:16

12:14 須磨浦公園駅
12:26 13:25 鉢伏山
13:35 13:44 旗振山
13:54 14:05 鉢伏山
14:20 14:29 須磨浦公園駅
14:30 ゴール地点

昨日作った月見団子（もち粉100G米粉100G＋水適量>18個に分割 直径3cm串団子大>蒸す）
アジ天ぷら、ブロッコリー、かぼちゃ煮物、甘長とうがらし人参高野豆腐の炒め物、茎わかめの佃煮　にんじん、りんご、野菜ジュース　
サーモスマグ380 麦茶　
サーモススープジャー500 氷　カルピスボトル 炭酸水PET500ml
有馬温泉 炭酸せんべいクリームサンド(先日の 深江→有馬 のおみやげ)、みかん

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

須磨浦公園駐車場

写真

9/30 12:05

9/30 12:10

9/30 12:12

出発
うみひこで上がる。

9/30 12:14

9/30 12:15

やまひこ

9/30 12:16

9/30 12:17

鉢伏山上駅

9/30 12:20

カーレーター

9/30 12:21

出発15秒
ガタガタ　

9/30 12:23

カーレーター到着

9/30 12:36

天望閣

9/30 12:37

9/30 12:41

9/30 12:41

9/30 12:42

9/30 12:43

9/30 12:51

鉢伏山　
260m

9/30 12:53

昼食　
昨日の月見団子

9/30 13:24

9/30 13:39

旗振山

9/30 13:51

9/30 14:04

カーレーター
下り

9/30 14:15

斜面崩壊のところ

9/30 14:17

須磨浦公園駅に到着
車両待機

9/30 14:27

撮影機器：

FinePix F30 富士フイルム

感想

masnit

母親歩行運動