記録ID: 5999180
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講習／トレーニング
四国
20231001🏞️五色台50km500m登りでGo‼️Go‼️Go‼️（大平山）
2023年10月01日(日) [日帰り]
香川県
いっしゃん
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:00
- 距離
- 52.0km
- 登り
- 771m
- 下り
- 770m
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| 過去天気図（気象庁） | 2023年10月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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四万十川ウルトラマラソンは、100km走る上に序盤に500mの登りあり🤖
登った後に1km6分で走れるかテスト👨🏫
バッチリOK🎉🎉🎉
島ヶ峰手ぬぐいも肌触りヨシ🌿
バッチリOK🎉🎉🎉
島ヶ峰手ぬぐいも肌触りヨシ🌿
撮影機器：
感想
友人が10/15(日)に四万十川ウルトラマラソンに参戦する。
コースマップ見ると気になるのは、序盤の500m登り（斜度5％）💀同じ登りした後に走れるものなのか、近くでテスト👨🏫
五色台を高屋口から登れば、同じ500m登り（斜度5％）周回して帰ってきて50Km。5（五色台）、5（50km）、5（D+500m）と語呂もいいので、やってみよう🌸
25km過ぎから500m登り。斜度5％は、歩いて登るには少しなだらか😂走ると息が上がる💦メンタルのトレーニングと思い、駆け上がる🐎
山頂（大平山）以降は下りと平地ばかりのため、1km6分で走れるかテストもしました。結果、イケそう😘💖
ゴール後、距離49.99km、最高点486mと「555足らず😥」とケチをつけようと思ったのに、タイムが5時間55分とGo‼️Go‼️Go‼️尽くし🤣🤣🤣
これは、四万十川ウルトラマラソンやってくれそうですね🏞️🏃🏃♀️🙌
本日もよいトレーニングありがとうございました💐💐💐
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