リハビリトレラン（ダイトレコース〜新庄道分岐ピストン）

2015年03月22日(日) [日帰り]

• GPS: 03:34
• 距離: 17.7km
• 登り: 1,343m
• 下り: 1,339m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:17
• 休憩: 0:17
• 合計: 3:34

4:55 道の駅ふたかみパーク當麻
5:07 5:07 鳥谷口古墳
5:14 5:18 祐泉寺
5:28 5:33 岩屋峠
5:39 5:40 二上山万葉の森駐車場
6:16 6:18 平石峠
6:41 6:41 岩橋山
7:18 7:18 岩橋山
7:32 7:33 平石峠
7:58 7:59 二上山万葉の森駐車場
8:09 8:12 岩屋峠
8:18 8:18 祐泉寺
8:22 8:22 鳥谷口古墳
8:29 道の駅ふたかみパーク當麻

アクセス

利用交通機関：

自家用車

道の駅ふたかみパーク當麻駐車場に駐車

写真

3/22 4:54

4:55道の駅ふたかみパーク當麻をスタート。登山者一人居たような？

3/22 5:40

5:39P2大日池を通過。流石にこの時間は誰も居ない。

3/22 6:31

ダイトレ名物激階段

3/22 6:40

6:40岩橋山を通過

3/22 6:57

6:56新庄道分岐で2時間経過。休憩後7:02折り返す

3/22 6:57

ここまで。

3/22 7:15

岩橋山は登り返しの方がキツイ。

3/22 7:28

PLの塔が見えた

3/22 8:06

岩屋峠辺りの梅

3/22 8:10

3/22 8:10

3/22 8:29

8:29道の駅ふたかみパーク當麻に帰る。

撮影機器：

G'zOne W62CA カシオ

装備

個人装備

UACG 暖タイツ ウェーブスペーサー クロスランナーズパック15 500ml×1 トレランポール

感想

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本当は大峯奥駈道に行きたかったが、娘熱出して医者に連れて行く羽目になり、急遽3時起きでダイトレコースに決定。2時間で折り返せば4時間で終了し、10時には帰宅できるし。左股関節も痛いので長いトレランは不安があるし。

ダイトレは前半部分の方がハード。折り返すともっとハード。短い距離時間だが良いリハビリトレーニングになった。

股関節痛は何故かトレラン前より後の方が良くなった気がする。