【Trail running】身延山 修行走試走

2023年10月27日(金) [日帰り]

• GPS: 03:04
• 距離: 12.7km
• 登り: 912m
• 下り: 905m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:01
• 休憩: 0:18
• 合計: 3:19

11:07 身延山バス停
11:11 11:12 久遠寺三門
11:18 11:19 甘露門駐車場
11:57 11:57 大光坊
12:30 12:30 法明坊
12:52 13:01 奥の院恩親院
13:02 13:05 身延山
13:08 13:09 身延山ロープウエイ奥の院駅
13:23 13:27 追分感井坊
14:15 14:15 妙石坊
14:25 14:25 久遠寺三門
14:28 ゴール地点

写真

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10/27 12:47

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10/27 13:02

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10/27 14:34

10/27 14:44

撮影機器：

iPhone 11 128GB SIMフリー Apple

感想

kawasaki_sob

12月に行われる修行走の試走をしに身延山に来た。

門前町をスタートしてからずっと登り。
女山でつかれないように、走って歩いてをひとつづら折れごとにする。
久遠寺本堂裏からは、しばらく舗装路登り地獄。
大光坊まではあまり走れるところがない。
その大光坊を過ぎると少し走れるが、直線区間の木の切り出しをやってる直線がまた苦しいポイント。
その後、また少しまた走れるところがあるが、厳しい傾斜が待っている。

歩く際は手を大きめに振って力を抜いて、肘で勢いつけて歩くことを試した。
また、乳酸を溜めないように走ることが大切。無理して走るとふくらはぎに乳酸が溜まって、回復までに時間がかかる。歩いたほうがいい。

しばらくは坂道トレが有効。

お寺で、御朱印を書いていただいた方、私を迎えてくださったお坊様、道路を整備していた山林部の方、カレー屋の御主人、ご親切に私を走らせてくださって感謝致します。