横浜マラソン2023

2023年10月29日(日) [日帰り]

• GPS: 04:31
• 距離: 42.7km
• 登り: 205m
• 下り: 207m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:31
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:31

8:34 スタート地点
8:41 8:41 みなとみらい大橋
8:55 8:55 パシフィコ横浜
9:49 9:49 八幡橋八幡神社
10:23 10:23 新杉田駅
10:27 10:27 新杉田駅
10:50 10:50 新杉田駅
11:05 11:05 磯子駅
11:26 11:26 根岸駅
13:05 ゴール地点

天候

雨のち晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

みなとみらい駅6時半過ぎ着でホームより大混雑...

コース状況／危険箇所等

当然全舗装

写真

10/29 8:33

雨降る中8:30スタート
（まだスタート地点前）

10/29 8:41

...ですがフルマラソンと7kmの部の同時スタート
全般的にペースも気迫も違ってかなりカオスな事に...
（これ危ないから止めた方が...）

10/29 8:55

（今日は特にストップ＆ゴーみたいな動きは避けたいんだけど...）

10/29 8:59

7kmの部との分岐後
今日は（も）出たとこ勝負
綻びが出ないうちに距離を稼げればいいんですが

10/29 9:16

都市型マラソンらしく応援もバラエティ豊か
ブラバンありがと

10/29 9:26

何だろ？
ありがとうございます

10/29 9:35

都市型マラソンといっても前半は高速沿いのこんな風景ばっか
（晴れてきた）

10/29 9:46

根岸を行く

10/29 10:10

そろそろ折り返し

10/29 10:18

20km

10/29 10:22

首都高へ
後半スタート

10/29 10:39

...といっても行ったり戻ったり
もう足も限界ですが精神的にもしんどい

10/29 10:55

（この辺から散々歩いてます）

10/29 11:08

ここだけ常夏
（向かい風凄いです）

10/29 11:17

高速上ですが（仮設）トイレも完備

10/29 11:25

10/29 11:27

ありがとう！

10/29 11:29

30km
首都高なげーよ...

10/29 11:45

10/29 12:18

さらば首都高
長かった...

10/29 12:27

10/29 12:33

10/29 12:41

連邦の白いヤツ

10/29 12:44

10/29 12:50

40km

10/29 12:53

赤レンガ倉庫
何かここからが長かった...

10/29 12:57

10/29 13:01

10/29 13:05

グダグダだったものの何とか無事ゴール

10/29 13:08

完走メダルゲット

10/29 14:12

「まだだ、まだ終わらんよ」
最後の力を振り絞って食べたかったラーメン屋へ
カレーラーメンセット1100円＠ラーメン&カレー太源
このカレースープとニンニクちょこっと（ニンちょこ）サービスを合わせると抜群に美味い！
写ってませんが茶碗サイズのライスもセットなので二度美味い！
（ランチタイムならラーメン＋150円でミニカレーを付ける手も）

中々来れないので絶対食べたかったものが食べられて満足です
ごちそうさまでした

撮影機器：

iPhone SE (第2世代) 128GB au Apple

感想

pincls

先週宇都宮でグネった翌日整骨院にて
...またちょこっとグネっちゃいましたー
「いや、これちょこっとじゃないから」
...週末...フルマラソンなんですが...
「ハァ！？」

まあ実際月曜はつま先前に向けて歩けなかったので薄々ヤバいとは思ってました
正直水曜位まではDNS（棄権）かなと
ただ週後半には歩く分にはほぼ違和感なし
土曜日近所を5kmほど試走、テーピングを巻いていただき当日に至りました
（色々釘は刺されましたが）

...といっても所詮付け焼刃、万全とは程遠く...
15kmほどで違和感・ブレ
ただ恐縮にも前半ブロックのゼッケンを頂いた手前、せめて前半はやれる範疇でやろうと
結局26km位から歩き混じり
しばらくして走ろうにもグネった左と反対の右太腿裏のダメージで足が上がらず
バタバタしてるうちに左足首、左太腿裏...
結局首都高区間は散々歩きました

とりあえず無事ゴールしましたが元の場所に加えアキレス腱周りが痛い
また相談せねば...