山行記録: 初トレラン？ トレーニング三峯山

記録ID: 6264434

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トレイルラン

甲信越

初トレラン？　トレーニング三峯山

2023年12月09日(土) [日帰り]

yyoo119

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:56
距離: 17.6km
登り: 970m
下り: 964m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:03
休憩: 0:27
合計: 3:30

10:36

52分

スタート地点

11:28

30分

大池キャンプ場駐車場

11:58

11:59

7分

風越山

12:06

12:23

30分

三峯山

12:54

13:04

6分

三峯山

13:10

14分

風越山

13:24

44分

大池キャンプ場駐車場

14:08

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2023年12月の天気図
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写真

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結構登った

2023年12月09日 10:55撮影 by iPhone X, Apple

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12/9 10:55

結構登った

SAと青空

2023年12月09日 11:10撮影 by iPhone X, Apple

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12/9 11:10

SAと青空

白くなった山が見えてきた

2023年12月09日 11:10撮影 by iPhone X, Apple

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12/9 11:10

白くなった山が見えてきた

ほんといい天気

2023年12月09日 11:26撮影 by iPhone X, Apple

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12/9 11:26

ほんといい天気

ここから本番⁉️

2023年12月09日 11:28撮影 by iPhone X, Apple

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12/9 11:28

ここから本番⁉️

雪⛄

2023年12月09日 11:57撮影 by iPhone X, Apple

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12/9 11:57

雪⛄

大分近づいた

2023年12月09日 11:57撮影 by iPhone X, Apple

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12/9 11:57

大分近づいた

着いた～

2023年12月09日 12:06撮影 by iPhone X, Apple

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12/9 12:06

着いた～

山頂

2023年12月09日 12:06撮影 by iPhone X, Apple

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12/9 12:06

山頂

湖とアルプス

2023年12月09日 12:07撮影 by iPhone X, Apple

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12/9 12:07

湖とアルプス

今年登った山々

2023年12月09日 12:08撮影 by iPhone X, Apple

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12/9 12:08

今年登った山々

さいくぅ～

2023年12月09日 12:08撮影 by iPhone X, Apple

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12/9 12:08

さいくぅ～

どこ観ても絶景

2023年12月09日 12:08撮影 by iPhone X, Apple

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12/9 12:08

どこ観ても絶景

湖を一周

2023年12月09日 12:36撮影 by iPhone X, Apple

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12/9 12:36

湖を一周

再び山頂

2023年12月09日 12:54撮影 by iPhone X, Apple

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12/9 12:54

再び山頂

アルプスと反対方向

2023年12月09日 12:54撮影 by iPhone X, Apple

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12/9 12:54

アルプスと反対方向

こっちもいい感じ

2023年12月09日 12:55撮影 by iPhone X, Apple

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12/9 12:55

こっちもいい感じ

撮影機器：

iPhone X 64GB SIMフリー Apple

感想

yyoo119

今日はいい天気で気温も高い…
らしい

どこかは行きたいけど

少し前からやっている物置の整理も
進んでないしどうしようかなぁ

と思っていたら
ランニングに行かないかとのお誘いが

まぁ普通に走る訳ではないだろな
とは思っていたが案の定
山の中
いわゆるトレランってやつか

ならば一丁行くか！
しかし、提示された計画は5時間！

それは無理だ

なので少し距離を縮めてもらい
18キロ2時間から3時間のコースへ

スタートすると程なく当然登り

ずっと登り

キツいはやっぱり

ロード登りを終えると
いよいよ山道へ

滑るし走りにくく足を捻挫しそう
しかも激坂が続く

九十九折りの山道をひたすら行く

この道は以前に登った道なので
大体のコースはわかる
この先直登もあったな

急直登を超え
スタコラ走ると山頂へ

12月とは思えない暖かさと
いい天気☀️
登った北アルプスが白く染まり
絶景

いつもと違い
少し堪能したらすぐ出発🔜

下って湖を一周したら
また登り

そして再び山頂
きつかった💦

あとはひたすら下って
ゴーール

あー疲れた

いいトレーニングになったなー