記録ID: 6281092
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トレイルラン
奥多摩・高尾
石老山から藤野やまなみ温泉
2023年12月16日(土) [日帰り]
神奈川県
Echigoya
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 04:51
- 距離
- 20.0km
- 登り
- 1,634m
- 下り
- 1,521m
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日帰り
- 山行
- 4:41
- 休憩
- 0:09
- 合計
- 4:50
距離 20.0km
登り 1,634m
下り 1,521m
13:59
やまなみ温泉
| 天候 | 晴れ時々曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年12月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
|
| その他周辺情報 | 下山後は富士のやまなみ温泉。周辺住民の方たちが設立した会社が管理運営をなさっているためか、チェーンのスーパー銭湯などとは少し異なる素朴な雰囲気。 今夏まで14か月かけて改修されただけあって、床、ロッカー、下駄箱、ガランなど、あちこち綺麗になっていた。コーヒー好きの自分としては食事処のメニューにカフェラテやコーヒーを入れてもらえるとさらに嬉しい・・。 |
写真
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ここが新しい取り付き口になっていた。登山道を回復して下さった方々に感謝。
飯綱権現神社。その上は養護岩といって石老山で一番大きいらしい。左の杉も立派。
伏馬田城址から菅井に下る道の取り付き。目を凝らさないとわからないぐらい落ち葉に埋もれている。
菅井に降りてくると正面にラスボス峰山。ここからまた少し舗装路。
撮影機器：
感想
左膝がまた少し回復したので、先週より少し長めのトレラン。相模湖駅をスタートにして、石老山、石砂山、峰山と回り、藤野やまなみ温泉まで走ってみた。6年前に一度だけ走ったことのあるコース。
もう花も紅葉もないけれど、温泉をゴールにした静かなワンウェイコースが好きな自分には十分楽しかった。
左膝は段差の大きな下り階段で少し違和感が出たけれど、ラン後に症状が悪化した感じはあまりない。だいぶ治ってきた気がする。
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