六甲山 VibramFiveFingers トレーニング

2023年12月18日(月) [日帰り]

• GPS: 04:02
• 距離: 14.5km
• 登り: 1,120m
• 下り: 1,119m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:58
• 休憩: 0:27
• 合計: 4:25

距離 14.5km 登り 1,139m 下り 1,135m

10:03 芦屋川駅
10:09 芦屋川、高座の滝方面分岐
10:14 城山・荒地山方面分岐点
10:33 10:34 高座の滝
10:41 ロックガーデンの案内板
10:54 ピラーロック
10:59 風吹岩
11:07 11:08 荒地山への分岐
11:14 黒五谷入口
11:35 雨ヶ峠
11:46 本庄橋跡
11:50 本庄堰堤北側の分岐
12:16 12:40 一軒茶屋
12:57 12:58 本庄堰堤北側の分岐
13:01 本庄橋跡
13:11 雨ヶ峠三角点
13:24 黒五谷入口
13:32 荒地山への分岐
13:39 横ノ池
13:42 風吹岩
13:59 ロックガーデンの案内板
14:09 高座の滝
14:18 城山・荒地山方面分岐点
14:23 芦屋川、高座の滝方面分岐
14:28 ゴール地点

写真

12/18 10:56

12/18 12:24

VibramFiveFingers　V-TREK INSULATED
中綿入りなので素足でも寒くない
山頂0℃
下りは結構ヒザにくる

12/18 13:38

久しぶりにイノシシ遭遇

撮影機器：

Pixel 7a Google

感想

きょうひろ

VibramFiveFingersを冬の足トレーニング用に購入したので、六甲山へ
小石が多いロードでは走ると刺さるので痛い
早歩きぐらいがちょうどいい

グリップは並のトレランシューズより効く
このトレイルだと歩かないと痛いところが多く、走るにはルナサンダルとかの方が楽
足は疲れたのでトレーニングにはすごく良かった
夏は涼しいのでルナサンダルを使うと思われる