記録ID: 6359218
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トレイルラン
奥武蔵
越生10名山東側(大高取山〜上谷の大クス山〜)
2024年01月09日(火) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:03
- 距離
- 19.2km
- 登り
- 1,024m
- 下り
- 1,011m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:36
- 休憩
- 0:27
- 合計
- 4:03
11:31
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
安全 |
写真
撮影機器:
感想
去年終わりころトレランに目覚めて家の近くのトレイル(山ではない非舗装路)を走ってたけど、飽きてきたのでそろそろ山に行くかと、人が少なそうな越生に行ってきた。
走る前提の薄着だから朝が寒すぎる(-6℃)
今日は学びの多い日になりそう
なんせ山を走るのは初である
取り敢えず走るが速攻暑い。Tシャツ1枚になったり、装備やらなんやらのポジが悪く直したりして早々にモタモタやりだす
すぐに疑問に思ったのがペースがよくわからない。平地だと分かるけど、坂道や山道になるとどんなペースで走るべきなのか掴めなかったので、なんか気持ち的に落ち着かない前半だった。ここは走るべきなのか歩くべきなのか迷う場面もあったが、甘えは嫌いなので迷ったらキツイ方選ぶ、急坂も走る。
水ボトルが意外に邪魔。若干の揺れが気になる。ザックとのサイズを合わせつつ、自分の首の可動域も合わせないと飲みにくい。これからやろうとしている人は、ザックとボトルを買う時に同時に合わせた上で買ったほうが良いと思う。
歩行と違って走りながらルート確認するのがむずい。いちいち止まらないといけないのでルートチェックの回数減らした。まんまとルートミス多発した。走ってるせいで戻る距離が半端ない、だけど走るから戻るのも早い。
補給のタイミングもなんか考えさせられた。取り敢えず時間決めて摂取
このように課題が見つかる
学びが楽しい
ガーミンだと走行距離20.6kmとヤマレコとかなり開きがあるけど、ログみてカクカクしてないガーミンのほうがあってそうなので20km超えられたことにする。
楽しかったー
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