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Yamareco

記録ID: 6473638
全員に公開
講習/トレーニング
東海

養老トリプルエイト(8の字で88km)でウルトラマラソントレーニング。

2024年02月17日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
9
2〜3泊以上が適当
GPS
12:01
距離
87.9km
登り
1,733m
下り
1,737m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
11:40
休憩
0:21
合計
12:01
7:06
7:10
1
7:11
7:11
159
9:50
9:50
27
10:17
10:17
91
11:49
11:49
100
13:29
13:30
1
13:30
13:30
25
14:34
14:34
12
14:46
14:46
7
14:53
14:53
5
14:58
15:01
2
15:07
15:07
63
16:09
16:10
5
16:14
16:26
87
18:03
18:03
1
18:04
ゴール地点
天候 曇り時々晴れ
過去天気図(気象庁) 2024年02月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
ロードだけれど二ノ瀬越え2回などアップダウン多い
その他周辺情報 水晶の湯、今回は入らず?
エネルギー入れとかないと走れないのですき家で朝メシ390円!
2024年02月17日 05:03撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 5:03
エネルギー入れとかないと走れないのですき家で朝メシ390円!
安かったな!(^^)
2024年02月17日 05:14撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 5:14
安かったな!(^^)
登山者と水晶の湯兼用駐車場からスタートし二ノ瀬越えで登って行く。
庭田山頂公園までは車も行ける
2024年02月17日 06:35撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 6:35
登山者と水晶の湯兼用駐車場からスタートし二ノ瀬越えで登って行く。
庭田山頂公園までは車も行ける
水場
2024年02月17日 06:49撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 6:49
水場
登ってきたロード
2024年02月17日 06:54撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 6:54
登ってきたロード
山頂公園到着!
2024年02月17日 07:06撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 7:06
山頂公園到着!
振り返る
2024年02月17日 07:06撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 7:06
振り返る
山頂公園の展望台
2024年02月17日 07:08撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 7:08
山頂公園の展望台
名古屋駅方面。
2024年02月17日 07:08撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 7:08
名古屋駅方面。
日の出時間過ぎてしまったけれどどっちにしても見えなかった。
2024年02月17日 07:09撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 7:09
日の出時間過ぎてしまったけれどどっちにしても見えなかった。
二ノ瀬に降りて行くと完全に道路封鎖されていたけれど人は通れる。
2024年02月17日 07:22撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 7:22
二ノ瀬に降りて行くと完全に道路封鎖されていたけれど人は通れる。
二ノ瀬集落に降りてきた。
正面に藤原岳!
2024年02月17日 07:30撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 7:30
二ノ瀬集落に降りてきた。
正面に藤原岳!
今回は逆8の字なので上石津方面へ
自転車レース案内
2024年02月17日 08:00撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 8:00
今回は逆8の字なので上石津方面へ
自転車レース案内
いつも休憩する展望公園
2024年02月17日 08:02撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 8:02
いつも休憩する展望公園
先週のアラウンド68kmの時と同じ景色。
2024年02月17日 08:02撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 8:02
先週のアラウンド68kmの時と同じ景色。
霊仙の頭?微かにみえる。
2024年02月17日 08:02撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 8:02
霊仙の頭?微かにみえる。
関ヶ原の戦いで東軍を突っ切り退去した島津隊のルート看板、以前は立っていたけれど倒れていたのでガードレールに立てかけておいた。
2024年02月17日 08:19撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 8:19
関ヶ原の戦いで東軍を突っ切り退去した島津隊のルート看板、以前は立っていたけれど倒れていたのでガードレールに立てかけておいた。
残念!時間が早かったからか開いていなかったら!
甘酒飲みたかった(T . T)
2024年02月17日 08:52撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 8:52
残念!時間が早かったからか開いていなかったら!
甘酒飲みたかった(T . T)
昔の宗教団体のモニュメント、いずれ探検してみたいと以前から思っている。
2024年02月17日 09:04撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 9:04
昔の宗教団体のモニュメント、いずれ探検してみたいと以前から思っている。
先週とは違うのにした(^^)
レンチンでチャンポン麺。
2024年02月17日 09:26撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 9:26
先週とは違うのにした(^^)
レンチンでチャンポン麺。
今日は伊吹山見えた!
2024年02月17日 10:06撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 10:06
今日は伊吹山見えた!
右の林道で多度まで養老全縦走10回はやったな。
2024年02月17日 10:17撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 10:17
右の林道で多度まで養老全縦走10回はやったな。
像鼻山
2024年02月17日 10:31撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 10:31
像鼻山
これ定番!
2024年02月17日 11:05撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 11:05
これ定番!
トイレ使えるの初めて知った!
2024年02月17日 11:09撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 11:09
トイレ使えるの初めて知った!
以前はガソリンスタンドだった様子
2024年02月17日 11:09撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 11:09
以前はガソリンスタンドだった様子
とりあえずフルマラソン通過、まだ半分来てないけれど😅
2024年02月17日 11:18撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 11:18
とりあえずフルマラソン通過、まだ半分来てないけれど😅
ミニストップで補充。
2024年02月17日 11:31撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 11:31
ミニストップで補充。
またまた
2024年02月17日 12:07撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 12:07
またまた
2回目の二ノ瀬越えへ
2024年02月17日 12:35撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 12:35
2回目の二ノ瀬越えへ
水場でおっちゃんと15分くらい会話。
見逃したけれどこころ旅で正平さんがこの水飲んだって教えてくれた。
2024年02月17日 13:01撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 13:01
水場でおっちゃんと15分くらい会話。
見逃したけれどこころ旅で正平さんがこの水飲んだって教えてくれた。
迷彩でみを固めたおっちゃん、オラより若い。
今日は水汲みに来たそう。
2024年02月17日 13:03撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 13:03
迷彩でみを固めたおっちゃん、オラより若い。
今日は水汲みに来たそう。
この写真も2回目
2024年02月17日 13:07撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 13:07
この写真も2回目
今日はこんな感じの天気
2024年02月17日 13:07撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 13:07
今日はこんな感じの天気
2回目は展望台行かず。
2024年02月17日 13:25撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 13:25
2回目は展望台行かず。
ベンチで100円ショップの栗
2024年02月17日 13:27撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 13:27
ベンチで100円ショップの栗
水神様、崖の上に小さなお社がある。
2024年02月17日 13:48撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 13:48
水神様、崖の上に小さなお社がある。
先週は中に入ったお寺
2024年02月17日 13:55撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 13:55
先週は中に入ったお寺
自販機
2024年02月17日 13:55撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 13:55
自販機
エネルギー補給
2024年02月17日 13:57撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 13:57
エネルギー補給
先週と同じ写真。
後半は先週と同じ方向に回る
2024年02月17日 14:34撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 14:34
先週と同じ写真。
後半は先週と同じ方向に回る
藤原岳
2024年02月17日 14:36撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 14:36
藤原岳
いつも寄る鼓集落の自販機
2024年02月17日 14:39撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 14:39
いつも寄る鼓集落の自販機
先週と同じドリンク
2024年02月17日 14:40撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 14:40
先週と同じドリンク
無事カエル
2024年02月17日 14:58撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 14:58
無事カエル
2024年02月17日 14:59撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 14:59
鍵が掛かり中には入れず。
2024年02月17日 15:00撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 15:00
鍵が掛かり中には入れず。
トイレ休憩
2024年02月17日 15:42撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 15:42
トイレ休憩
エネルギー補給
2024年02月17日 15:48撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 15:48
エネルギー補給
以前はお店だったのにな。
2024年02月17日 15:48撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 15:48
以前はお店だったのにな。
今回は多度大社への参道へ
2024年02月17日 16:09撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 16:09
今回は多度大社への参道へ
ビールは我慢😅
2024年02月17日 16:13撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 16:13
ビールは我慢😅
代わりに甘酒400円
2024年02月17日 16:21撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 16:21
代わりに甘酒400円
初めて入ったな。
2024年02月17日 16:25撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 16:25
初めて入ったな。
もうすぐゴール、疲れてきた。
2024年02月17日 17:28撮影 by  iPhone XR, Apple
2/17 17:28
もうすぐゴール、疲れてきた。
マイクロバスいなかったので待つの嫌で水晶の湯には入らず帰りました。
2024年02月17日 17:59撮影 by  iPhone XR, Apple
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2/17 17:59
マイクロバスいなかったので待つの嫌で水晶の湯には入らず帰りました。
ガーミンで自販機休憩やコンビニ休憩、庭田山頂公園の展望台往復などは除くため一時ストップしたら2時間以上それに時間使っていた。
練習でトリプルエイトを実働10時間カットでやれたのでまずまずだったな。
ガーミンで自販機休憩やコンビニ休憩、庭田山頂公園の展望台往復などは除くため一時ストップしたら2時間以上それに時間使っていた。
練習でトリプルエイトを実働10時間カットでやれたのでまずまずだったな。
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訪問者数:267人

コメント

センパーイ
やっぱ男ですね😳
お疲れ様です^_^
2024/2/17 21:30
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1
itooさん、やはりソロでやる練習は大事!かなと?
🤣
2024/2/17 22:07
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

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