奥武蔵マウンテンオリエンテーリング2024

2024年03月02日(土) [日帰り]

• GPS: 03:57
• 距離: 19.9km
• 登り: 1,094m
• 下り: 1,128m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:52
• 休憩: 0:05
• 合計: 3:57

距離 19.9km 登り 1,094m 下り 1,128m

10:10 スタート地点
10:28 梅林入口バス停
10:46 神ノ座山
10:52 大高取山
10:59 だいこうじ跡
11:10 11:13 桂木観音
11:16 桂木峠
11:20 一本杉山入口
11:28 天望峠
11:50 11:52 桂木観音公衆トイレ
11:55 桂木観音
12:00 桂木山
13:11 大附分岐標
13:20 上谷の大クス山
14:07 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

3/2 7:46

3/2 10:52

3/2 14:54

撮影機器：

iPhone XS Max Apple

感想

ナスホルン

去年に引き続きOMOに挑戦。
ルートは標高500m未満の低山、だからなのか、地形が読み辛く眺望もほぼ無しで地図読み能力が試される事が多かった。
完走はしたけど、前回よりかなり厳しいなぁと感じて、前回のレコと比較してみたら、距離で+4km、累積標高で+100mとなっていた。
ゴール後に雑談した方が「何度も参加してるけど、今回が一番キツかった」と言ってたけど、確かにその通り。
低山恐るべし。

ラン時間 1:42:29
ウォーク時間 1:24:51
休憩時間 48:36
平均心拍数 145 bpm
平均移動ペース 8:06 /km
運動消費カロリー 1,313 kcal