棒ノ嶺

2024年03月10日(日) [日帰り]

• GPS: 06:08
• 距離: 8.7km
• 登り: 819m
• 下り: 824m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:51
• 休憩: 1:15
• 合計: 6:06

9:15 さわらびの湯バス停
9:46 9:48 白谷沢登山口
10:40 10:52 白孔雀の滝地名板
11:22 11:36 東屋跡
11:40 11:41 岩茸石
12:07 12:15 権次入峠
12:38 13:16 棒ノ嶺
13:31 13:31 権次入峠
13:56 13:56 岩茸石
14:19 14:19 白地平
15:14 15:15 棒ノ嶺登山口
15:23 名栗温泉さわらびの湯

写真

3/10 9:29

万里の長城(有間ダム)

3/10 9:31

渡ります。

3/10 9:43

入山！！

3/10 9:48

絵に描いたようなハイキングコース

3/10 9:54

天気が良くて最高☀️

3/10 10:02

全体的に木の幹が多め。

3/10 10:04

ジブリ

3/10 10:06

次々に景色が変わり、飽きないです。

3/10 10:11

ここを上がっていきます。

3/10 10:23

こんなの登れないよ、と、思いきや、脇に登りやすい道があって一安心😮‍💨

3/10 10:32

ここを登っていくの楽しい。

3/10 10:36

鎖場(2カメ)

3/10 10:37

鎖場(3カメ)

3/10 10:41

残雪がちらほら。

3/10 11:02

登ってる感

3/10 11:06

アスレチックみたい！

3/10 11:14

階段の機能を果たしていない階段。
みんな左脇を登っていました。

3/10 11:16

ここで休憩。

3/10 11:36

結構、雪が残っていました。

3/10 11:45

しばらく同じような景色が続きます。

3/10 11:52

振り返ると、有間ダム。

3/10 12:31

登頂

3/10 13:57

帰りは別ルート

3/10 13:59

下山の方が得意なのですが、幹や高めの段差が多く、軽快に下山できません。

3/10 14:24

ロープを掴んで降りてきた急な階段。

3/10 14:33

この辺はずんずん歩けるので、だいぶ時間稼げました。

3/10 14:50

腸腰筋の痛みは出なかったものの、筋肉疲労で脚が思うように上がっていないため、幹が多いとつまづきます😥

3/10 15:16

あぁ、降りてきたな、と、安心するコンクリートロード。

3/10 15:16

最後に登り坂が待っているとは。

3/10 15:19

ノーラ名栗

3/10 15:22

私たちのゴール、さわらびの湯♨️

撮影機器：

iPhone 13 Pro 256GB SIMフリー Apple

iPhone 13 128GB SIMフリー Apple

iPhone 15 Pro 256GB SIMフリー Apple

感想

らんらん

登山を始めたと知って誘ってくれた友達と、初めてのメンバーでの登山。

電車とバスを乗り継いで行ったので、荷物がいつもより重く、心配していましたが、思ったほど気になりませんでした。

上りは、景色がコロコロと変わり飽きないため、気づけば、あっという間に半分以上登っていました。
鎖場やロープなどがあったため、ストックを使わずに登ったのですが、いつもなら、1時間ほど登ると痛み出す股関節や腸腰筋が、全く痛くならなかったので、ストックがない方が身体をうまく使えているのかも？
その分、脚の裏側の筋肉痛は、いつもより強め。

1200kcal以上消費できて、大満足です。