三浦半島縦断トレイルラン大会2024 Bコース(ショート)

2024年03月23日(土) [日帰り]

• GPS: 02:26
• 距離: 15.2km
• 登り: 449m
• 下り: 445m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:24
• 休憩: 0:02
• 合計: 2:26

8:05 スタート 谷津染井公園
8:10 8:10 能見堂三角点峰
8:26 8:26 AL106m ゴルフ練習場ピーク
8:29 8:30 CP1 上之橋手前
8:44 8:44 AL123m 金沢動物園裏
9:03 9:04 CP2 朝比奈切通し入口
9:14 9:14 AL122 熊野神社
9:16 9:16 AL102
9:19 9:19 AL133 池子エリア最高点
9:31 9:31 CP3 東朝比奈ふれあい公園
9:39 9:39 鷹取山登山口
10:05 10:05 CP4 AL118m 鷹取山公園
10:24 10:24 CP5 船越3丁目第2公園
10:31 ゴール 船越1丁目公園

天候

曇り〜ときどき霧雨程度

アクセス

利用交通機関：

電車

新宿548-品川-704金沢文庫

写真

3/23 7:58

住宅地にある小さな公園からスタート

3/23 8:37

能見台のピークを越え釜利谷JCT横

3/23 9:05

朝比奈切通へ

3/23 9:07

鎌倉時代の要衝　趣あります

3/23 9:29

池子エリアを抜け　ようやく三浦半島へ

3/23 10:06

鷹取山を越え

3/23 10:32

Bコースはこの公園でゴール！
Aコース(ロング)はまだまだ24Kあります

今日の予報　曇り〜ときどき霧雨はアタリでした

撮影機器：

iPhone SE (第2世代) 128GB au Apple

装備

備考

トップス：ft半袖アンダー、mbメリノ半袖、Tシャツ、メリノアームカバー
ボトムス：csクワッド&カーフ、バイオサーモ膝サポ
ビーニー、キャップ、バフ、グローブ、スパッツ
シューズ：サロモン ALPHACROSS4 GTX

補給：サプリ100/600ml、豆大福、俺は摂取す
足攣り対策：甘草芍薬(前夜、出走前)
テーピング：足裏、膝下

感想

Shindai1987

次週末のハセツネ30Kの慣らしでショートに出走
昨年は船越公園スタートの逆ルートで　朝比奈峠手前で住宅地の公園へゴールという9K程度のコースでしたが　今年は累標こそ500mに届かずながら　距離15Kで能見台→朝比奈切通→鷹取山を進み「三浦縦断」の導入に相応しいコースになりました
(本格的なトレイルはその先の三浦アルプス→大楠山→武山ですが)
低山ゆえゆるっとしたUP&DOWNや尾根道　それを繋ぐロードでしたが　急登以外はジョグ以上で走り続けられるようになった気がします

コメント

tokotoko8

shindaiさま

ショートに逆ルートになったのですね!
それにしても、仕上がりがとても良さそうですね〜ハセツネ30ｋ頑張って下さい。ナイスランです✨

Shindai1987

tokotokoさま

コメありがとうございます
仕上がり良いというより　２週連続16Kで今日は結構キテます
ハセツネ30Kは目標「関門突破」なので差し引いて見守ってください⁉︎

bhutan

Shindaiさま
私もショートのほう初のトレランレースだったのですが参加してました。
何とか天気が持ってよかったですね。
ハセツネすごいですね。がんばってください！！

Shindai1987

bhutanさま

フォロー＆コメありがとうございました
レコ拝見しましたが岩＆沢＆冬山までこなされるオールラウンダーじゃないですか！
初トレランも試走２回され本チャンも好タイム　これから距離伸ばしてどんどん行けそうですね⁉︎ (休み足りますか)
僕はマイペースでの完走狙い　自分と戦うだけなので参考になりませんが
今後ともよろしくお願いします

kimipapa

Shindaiさま、こんにちは。

南行コースなんですね。
つい最近走った部分もあったので「あそこ走るのかぁ、なかなかキツイなぁ」なんて記憶をトレースしながらレコ拝見しました。
そして、もうすぐ30Kですね。がんばってください！！

Shindai1987

kimipapaさま

ありがとうございます
レコに記したとおり　去年の田浦→鷹取山→六浦ルートより今年のルートの方が三浦縦断のアプローチ感があってよかったです
スポンサーもない地味な大会で　当日にルート変更があったりとRun-netでの評価もかなり低いですが　ルートファインディングを含め自分のことは自分で…を試されるので(好き嫌いはあるでしょうか) 僕は気に入ってます

ハセツネ30K 1年ちょっとレースに出てみて　今までにない緊張を感じています