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Yamareco

記録ID: 6580749
全員に公開
トレイルラン
東海

2024新城トレイル32K

2024年03月24日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1〜2泊以上が適当
GPS
07:24
距離
29.4km
登り
2,459m
下り
2,454m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:15
休憩
0:07
合計
7:22
8:03
8:04
32
8:36
8:37
25
9:02
9:02
53
9:55
9:55
35
10:30
10:33
8
10:41
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75
11:56
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12
12:08
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10
12:18
12:19
3
13:07
13:08
7
13:15
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10
13:25
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33
13:58
13:58
10
14:08
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7
14:15
14:15
27
14:42
14:42
26
15:08
15:08
15
前日は激しい雨でしたが、レース当日は曇り時々小雨。暑くもなく寒くもなく走りやすい天候でした。
天候 くもり時々雨
過去天気図(気象庁) 2024年03月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
今回もスタート40分前のギリギリ入場
2024年03月24日 07:18撮影 by  iPhone 13, Apple
1
3/24 7:18
今回もスタート40分前のギリギリ入場
荷物預けしてスタートラインへ、ストレッチはここで(笑)
2024年03月24日 07:54撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 7:54
荷物預けしてスタートラインへ、ストレッチはここで(笑)
8AMスタート、渋滞回避の為皆さんペースが速い
2024年03月24日 08:05撮影 by  iPhone 13, Apple
1
3/24 8:05
8AMスタート、渋滞回避の為皆さんペースが速い
2K地点の渋滞。横をダブル64Kの長田選手が走り抜けていった
2024年03月24日 08:16撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 8:16
2K地点の渋滞。横をダブル64Kの長田選手が走り抜けていった
ココからアップダウンがズーっと続く。目の前のランナーがYoutuberのYUZUさん。少しお話させていただきましたが直ぐに置いていかれた(笑)
2024年03月24日 08:55撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 8:55
ココからアップダウンがズーっと続く。目の前のランナーがYoutuberのYUZUさん。少しお話させていただきましたが直ぐに置いていかれた(笑)
新城っぽい岩々コースになってきた
2024年03月24日 09:41撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 9:41
新城っぽい岩々コースになってきた
東尾根展望台、今日は展望なし
2024年03月24日 09:55撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 9:55
東尾根展望台、今日は展望なし
13K地点、亀石エイド
2024年03月24日 10:28撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 10:28
13K地点、亀石エイド
亀石の滝
2024年03月24日 10:30撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 10:30
亀石の滝
ナメ
2024年03月24日 10:49撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 10:49
ナメ
ダブルの長尾選手、こちらもYoutuber
2024年03月24日 11:11撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 11:11
ダブルの長尾選手、こちらもYoutuber
勾配きつくなってきた
2024年03月24日 12:09撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 12:09
勾配きつくなってきた
宇連山通過。ここまでで足が吊らなかったのは初めてかも
2024年03月24日 12:19撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 12:19
宇連山通過。ここまでで足が吊らなかったのは初めてかも
20K棚山エイド
2024年03月24日 12:40撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 12:40
20K棚山エイド
23K棚山迂回路エイド
2024年03月24日 13:10撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 13:10
23K棚山迂回路エイド
絶景!
2024年03月24日 13:42撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 13:42
絶景!
魔人ブウさん、レース中ほぼ視界に入ってました(笑)
2024年03月24日 13:49撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 13:49
魔人ブウさん、レース中ほぼ視界に入ってました(笑)
ミツマタ群生地まで来たら厳しい登りもいったん終了
2024年03月24日 14:05撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 14:05
ミツマタ群生地まで来たら厳しい登りもいったん終了
27Kウォーターステーション以降は下り基調、岩が滑って危険
2024年03月24日 14:42撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 14:42
27Kウォーターステーション以降は下り基調、岩が滑って危険
29K東屋を過ぎたら登りは終了
2024年03月24日 15:08撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 15:08
29K東屋を過ぎたら登りは終了
7時間24分でゴール
2024年03月24日 15:24撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 15:24
7時間24分でゴール
2019年:7時間36分
(コロナ)
2022年:7時間52分
2023年:7時間51分
2024年:7時間24分 過去1タイム(笑)
1
2019年:7時間36分
(コロナ)
2022年:7時間52分
2023年:7時間51分
2024年:7時間24分 過去1タイム(笑)
美味しい鶏とろ汁を頂きました。
2024年03月24日 15:26撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/24 15:26
美味しい鶏とろ汁を頂きました。
新城のナイアガラこと「長篠堰堤余水吐」※新城ICから3.5Km
自然地形と人工物が織り成す圧巻な景色!!是非お寄り下さい。
https://maps.app.goo.gl/jkYbTErLHYbwTAH67
2024年03月23日 13:00撮影 by  iPhone 13, Apple
3/23 13:00
新城のナイアガラこと「長篠堰堤余水吐」※新城ICから3.5Km
自然地形と人工物が織り成す圧巻な景色!!是非お寄り下さい。
https://maps.app.goo.gl/jkYbTErLHYbwTAH67

感想

今回は足が最後まで持ち応えてくれて楽しいレースでした。2日前のマッサージ(40分)の効果絶大でした。

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