猿投山リハビリラン

2024年04月16日(火) [日帰り]

• GPS: 03:29
• 距離: 22.5km
• 登り: 1,068m
• 下り: 1,052m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:19
• 休憩: 0:05
• 合計: 3:24

10:41 海上の森駐車場
10:44 10:45 四ツ沢
10:51 10:52 里山サテライト
11:08 11:08 山路ゲートＰスペース
11:25 11:25 赤猿峠鉄塔
11:36 11:37 猿投山北歩道分岐
11:40 11:40 陽だまりの休憩所
11:44 11:44 猿投山
11:49 11:50 御嶽山・南ア・恵那山 眺望ポイント
11:54 11:54 自然観察路分岐
12:00 12:00 猿投山公衆トイレ
12:04 12:04 東海自然歩道休憩所
12:12 12:13 猿投山登山口「御門杉」
12:20 12:25 猿投山麓駐車場
12:34 12:34 猿投山登山口「御門杉」
12:48 12:49 東海自然歩道休憩所
12:53 12:53 大岩展望台
12:58 12:58 猿投山公衆トイレ
13:06 13:06 自然観察路分岐
13:11 13:11 カエル石
13:17 13:17 猿投山
13:20 13:21 陽だまりの休憩所
13:24 13:25 猿投山北歩道分岐
13:35 13:35 赤猿峠
13:47 13:47 山路ゲートＰスペース
14:02 14:02 里山サテライト
14:08 14:08 四ツ沢
14:10 14:11 海上の森駐車場
14:11 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

曇り空にも関わらず、たくさんの方がいらっしゃいました。トレランの方も。山友から聞いていた裸足で登っている方にも初めてお会いしました。

写真

4/16 11:20

ツツジの季節

4/16 11:44

前回来た時はまだ寒かった。

4/16 12:20

猿投神社のもみじは柔らかな翠

4/16 13:17

登り返して山頂
遠望は効かず

4/16 13:31

新緑とツツジ咲く尾根道を走ります。

4/16 14:11

海上の森駐車場に戻ってきました。
周囲の新緑とまだ残るヤマザクラのピンクが美しい。

4/16 14:20

今回初めてコロンビアモントレイルのトリニティエージー（下の青）を履きました。上はこれまで履いていた同ブランドのカルドラドⅡ。カルドラドⅡは一年弱で、500キロ位は走ったかな？ソールのラグがかなりなくなってきた。今後はトリニティエージーがメインシューズになると思う。同ブランドなので、違和感なくて良かった。

撮影機器：

iPhone 13 128GB SIMフリー Apple

感想

S_Isam

ひと月以上ぶりのトレランです笑。年度末から仕事が忙しく、３月後半からは体調を崩し、新城３２Kも出走叶わなかった（ ; ; ）ようやくロードで少しだけ練習再開から数日、ようやく山へ。やはり、筋力、心拍が大分弱っていることを実感。また、やり直しは辛いなあ😓

コメント

Ibanez_RG

S_Isam さん
ブランク明け猿投山お疲れ様でした

最近レコが上がっていなかったので
心配していましたが、色々と大変でしたね

次は経ヶ岳バーティカルリミットに出場されるのですか
ブランクは厳しいですが、僕から見ればまだお若いし、地力も高いので大丈夫、リカバリー出来ます
お互い頑張りましょう!

S_Isam

Ibanez_RGさん

いつもありがとうございます♪また、励ましていただき感謝です。ご心配をおかけしました笑。折角積み上げてきたものを失って残念ですが、またIbanez_RGさんと頑張らせていただきます笑笑。