姫神山 城内登山口ピストン【4座目/200名山】

2024年04月29日(月) [日帰り]

• GPS: 01:59
• 距離: 5.7km
• 登り: 620m
• 下り: 618m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:44
• 休憩: 0:12
• 合計: 1:56

15:36 大和僧登山口（城内登山口）
15:44 15:44 たたら岩
15:51 15:51 清水杜
16:00 16:00 小姫神
16:18 16:18 水石
16:23 16:23 笠石
16:31 16:31 一本杉コース 土場・岩場分岐
16:35 16:47 姫神山
16:50 16:50 一本杉コース 土場・岩場分岐
16:56 16:56 笠石
17:12 17:12 小姫神
17:19 17:19 清水杜
17:23 17:23 たたら岩
17:32 17:32 御滝明音
17:32 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

城内登山口を利用。

広域農道登山口入口までは快走路。とても楽しく走れる。登山口の標識があり、広域農道から1kmは、砂利道の未舗装路。だが、これが中々エグイ道だった。車高を下げているクルマは絶対入ってはいけないし、オンロードバイクもかなり厳しいと思います。駐車場、と言った区切りは無さそうだが10台は余裕かと思う。

コース状況／危険箇所等

登山口からしばらくは緩やかな登り。残り1,800mの標識辺りから勾配がキツくなり始める。そこそこの急登を登る。急登だが、土でしっかりしているので滑りやすい場所は無かった。階段も整備もされている。ほぼ平坦な場所は無いと思った方が良い。

途中水場があったが、飲用不可となっていた。暑いときは顔を洗うくらいは出来そう。名前が付けられている岩がいくつかあった。

山頂近くになると岩が出てくる。そちらに向かってしまった所、これ以上はとても進めないな、って感じになってしまいどうしようと思ったが、登山道に戻れる所があったので気を付けたい。ここにはロープが張っているくらいの、最後の急登。

山頂は岩稜隊になっており祠があった。岩手山・姫神ウインドパークの風車群・岩洞湖を望める360°のパノラマを楽しめる。

その他周辺情報

盛岡市街で冷麺を食べて、開運温泉で登山後の汗を流した。750円。水風呂の温度が高いのが残念だが、サウナ・露天風呂もあり、寝転び湯もあって登山後のストレッチにも最適。

写真

4/29 12:52

五葉山登山後、シープラザ釜石で海鮮丼をいただく。これで1,000円なのは格安だと思う。

4/29 15:35

釜石から盛岡まで大移動。遠野からの国道396号が、中々の快走路でかなり楽しく走れた。ここに訪れるまでの広域農道も駆け抜ける喜びを感じられる。が、登山口まで道がエグかった。こんな時間なので駐車場は1台しかクルマが停まっていなかった。

4/29 15:35

登山道の案内標識。CTは3.5時間だが、多少巻けると思うので、何とか暗くなるまでに戻れるだろう。最悪もちろんヘッデンも持っている。ただ、暗くなってあの砂利道を降りるのはイヤだなぁ。

4/29 15:56

計画時点から分かっていたが、ひたすら登り。ほぼ平坦な場所は無い。この延々と続く登り道を見ると、若干萎えるw　新緑がキレイなのが良い。

4/29 16:12

登山道にはスミレがたくさん咲いていて楽しませてくれる。

4/29 16:20

凹みに水が溜まるので水石。山頂まであと430m。

4/29 16:23

笠石。石の上に石が乗っかっている中々の光景。

4/29 16:26

スミレの群生がとても凄い。

4/29 16:28

岩が出てきた。山頂は近そう。

4/29 16:30

岩手山ドーン！だが、もろ逆光w　ただ、ダイヤモンド岩手山っぽく撮れて、このシルエットの感じも良い。

4/29 16:36

岩のシルエットと一緒に岩手山。

4/29 16:36

姫神山ウインドファームの風車群。

4/29 16:36

望遠でも撮影。このパノラマ感が素晴らしい。

4/29 16:36

岩洞湖周辺の山並み。

4/29 16:37

姫神山に無事登頂！2時間のCTを何と1時間で登れた。この時間なので誰も居ないかな？と思ったが、7人くらい居て驚いた。

4/29 16:38

伐採されて開けた場所があるが何だろうか。流行りのソーラーパネルでも出来るのかな。

4/29 16:38

山頂には岩が多い。

4/29 16:38

外山湖かな。早池峰山が見えるらしいが、霞んでいて殆ど見えなかった。

4/29 16:47

山頂の祠。もう少しゆっくりしたかったが、頑張って明るい内に降りれる目途が出来たので、下山しよう。

4/29 16:48

岩手山を見納め。

4/29 16:52

最後はかなりの急登。岩場経由したので、下山時にちゃんと写真を撮る。

4/29 16:54

スミレがキレイ。下山方向だとまた見え方が違うね。

4/29 17:33

サクサク下り、駐車場が見えてきた。この瞬間はホッとする。

4/29 17:34

こんな標識あったんだ。登り時は見つけられなかった。

4/29 17:35

無事に下山お疲れ様でした。登りの時に居たクルマは居なくなっていた。途中1人とすれ違ったのでその人だろう。しかし、こんな時間から登るなんて頑張るな、と思ったことでしょう。私ならそう思う。

4/29 19:45

登山後は冷麺を食べに、やまなか家へ。盛岡は遠慮なく一人焼肉が出来る良い所。

4/29 19:18

焼肉屋なので石焼ビビンバを頼んでみた。

4/29 19:27

本命の冷麺。とても美味しくいただけました。

4/29 20:04

開運の湯で登山後の汗を流した。水風呂が温いのが難点だが、それ以外は非常に良い。お疲れ様でした。

撮影機器：

PowerShot G1 X Mark III CANON

感想

登山とバイク

日本200名山4座目。日本100低名山の1つ。

4/29(月)五葉山に続き2座目。翌日は雨予報なので少し無理をした形になったが、何とか明るい内に登山を終えることが出来た。

盛岡市街から一番アクセスが良さそうな登山口だったので、城内を選んだ。広域農道から標識があったので入ると、荒れたダートだったので大変だった。セローじゃなくてNinjaだったらとても着けなかっただろう。高速走行は大変だけど、やっぱりセローで来て良かった。

事前計画通り、ひたすらの登りなので汗をダラダラ垂らしながら登った。勾配は中々キツイものの、距離は短いので気合と根性があれば登れると思う。

登山道途中は名前の付いた石がいくつかあったり、スミレが咲き誇っていたりキツイながらも楽しく登れる。山頂からは逆光だったが岩手山・風車群等360°のパノラマが楽しめるとても良い山だと感じた。

霊山のレコでも書いたが、足の親指に不安があった今回のGW遠征山行。今日は累積標高差2座で1,300mとなったが、痛みは無くは無いが悪化することは無かった。恐らくこれで問題は無いと思われるのがとても安心した。

また、4月頭〜中旬に掛けての山行、滋賀霊仙山・静岡竜爪山でヒザ痛に悩まされたが、トレーニングを再開して追い込んだためか、最後若干怪しいかな？と思うことになったが、CT0.4〜0.5と初めてのペースにも関わらず、ヒザ痛は無く登山を完了することが出来たのも嬉しい。

ここ1週間で、山の歩き方動画をYoutubeで徹底的に勉強したのを実践したのも、大きいかもしれない。今までは下りもダブルポールで前に突いて降りていたが、右手シングルポールで長さを短めにし、左手は腰に手を当てて胸を開き肩甲骨を寄せるように、後ろ重心を意識する歩き方に変えた。

これが特に階段の無い、キツイ下り勾配では効果が絶大だと感じた。私の場合、多分ヒザを使ってブレーキをしていたのが、ヒザに効いていたのだと思う。やはり何でもそうだけど、適したやり方というのがある。というのを実感したので、これからもこの歩き方をしっかり身に着けるようやっていきたい。

登山後は、盛岡名物冷麺を美味しくいただいた。30日(火)は天気が悪い予報なので、バイクはホテルにお留守番にし、盛岡観光を楽しみたいと思う。