つくし湖から筑波山（男体山のみ）

2024年05月25日(土) [日帰り]

• GPS: 02:33
• 距離: 8.4km
• 登り: 863m
• 下り: 848m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:04
• 休憩: 0:29
• 合計: 2:33

15:04 スタート地点
15:16 15:18 椎尾山薬王院
15:40 15:40 鬼ヶ作林道出合
15:57 15:57 坊主山
16:02 16:02 自然研究路分岐
16:10 16:16 自然研究路展望台
16:20 16:36 筑波男体山
16:41 16:45 自然研究路展望台
16:57 16:58 自然研究路分岐
17:03 17:03 坊主山
17:14 17:14 鬼ヶ作林道出合
17:28 17:28 椎尾山薬王院
17:37 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

5/25 15:00

つくし湖からスタート。筑波山自体昨年5月以来。しかもその際は筑波山神社側から登ったので薬王院コースとなるといつぶりだろうか？

5/25 15:05

腰は思ったより平気そう、だけど油断は禁物。

5/25 15:09

登ったことある方なら共感してくれると思いますが薬王院手前のこの階段、めっちゃキツいですよね？笑

5/25 15:13

薬王院

5/25 15:18

序盤のシダゾーン

5/25 15:27

風が心地良い。来て良かったと感じました。

5/25 15:46

薬王院コース名物の階段地獄。汗が一気に吹き出します。

5/25 15:56

急登を終えて傾斜が緩く風の抜けが良いエリア。ここは薬王院コースでホッとするところ。

5/25 16:03

コース上で咲いてる花はこれくらいでした。（名前分からず）

5/25 16:10

新緑のブナゾーンへ。私が筑波山で一番好きなエリアです！

5/25 16:37

男体山頂に到着。水が張った田園風景で一面鏡のよう。5月ならではの景色ですね。

5/25 16:42

一応山頂標識も1枚📷

5/25 16:46

空から光芒が差し込んで綺麗。

5/25 16:54

せっかくカメラ持ってるのでスナップ撮りながら下山。

5/25 16:57

新緑が気持ち良すぎる。

5/25 16:59

ブナの樹皮はいつまでも眺めていられる。スマホの待受画像にしたいくらい笑

5/25 17:01

単焦点レンズで景色を切り取るのは楽しいですね。

5/25 17:02

新緑シーズンこういう写真撮りがちw

5/25 17:06

3台持ってきたカメラの中で1番小さいやつ。こういったコンパクトデジカメは最近入手困難で中古相場が高騰してるようです。大切に扱わなければ。（地面に置いてるw）

5/25 17:04

階段手前でカメラしまってからは腰に気を遣いながらサクッと下山。

5/25 17:33

多少腰痛ありましたが無事下山。無理しないように少しずつ回復させたいと思います！

撮影機器：

EOS R ボディ CANON

PowerShot G5 X Mark II CANON

装備

備考

、

感想

おい

２週間前に重たい物を持った際に腰痛を発症させてしまいそこからランをお休みしていました。
まだ若干違和感があるので走るのは控えたいところですが、早く治す為には軽い運動で血流を良くしたり筋肉や関節に軽い刺激が必要ということでカメラ持って筑波山に散策へ。

これまで筑波山には200回以上は登っていて、しかもつくば市内在住なのに昨年はラン中心でしたので約1年ぶりの筑波山になります。

久々に新緑のブナ景色を見れて程よい汗もかき気持ちの良い山行でした。たまにはカメラ持って散策するのも良いものですね！

下山時に多少腰に痛みを感じましたが、あまり嫌な痛み方では無かったので少しずつ負荷を掛けながら登山やランも再開させていきたいと考えています。

コメント

uisce

腰は再発しやすいのでゆっくり治してください
お疲れ様です！

おい

uisceさんお気遣いありがとうございます！
そうですよね。再発させないよう、そこだけは焦らず調子乗らず慎重になりたいと思います！

ヒデ

筑波山へのリハビリ登山お疲れ様です。

大分回復してきたようで良かったです。
新緑の筑波山良いですね。
またおいさんの写真だからどれも綺麗に写っています。
無理をしないでトレーニング再開してください。

おい

ヒデさんありがとうございます。

近すぎて逆に行かなくなった（？）筑波山ですが、久々に登ったら新鮮感があってだいぶ楽しめました！

沢山走ったり登ったりしても膝なんかは痛めたりすることも無いのですが、腰に関しては数年に一回の頻度で痛めてる気がするので悪化させないよう大切にしたいと思います！