ぎっくり腰明けの高尾山

2024年06月09日(日) [日帰り]

• GPS: 02:21
• 距離: 6.9km
• 登り: 467m
• 下り: 455m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:15
• 休憩: 0:07
• 合計: 2:22

距離 6.9km 登り 467m 下り 455m

7:51 高尾山・清滝駅
8:24 稲荷山
8:42 稲荷山コース高尾林道分岐
9:09 高尾山
9:21 9:26 高尾山薬王院
9:33 神変山
9:37 霞台園地
9:54 9:55 蛇滝
9:59 10:00 蛇滝林道入口
10:04 千代田稲荷神社
10:13 摺差バス停

写真

6/9 9:08

清滝から稲荷山コースで1時間20分近く掛ってしまった・・・。やはり、ぎっくり腰の影響は大。
しかし、今日の山頂は空いている・・・。

6/9 9:27

あれれ、本当に今日は日曜日か？
薬王院の参道で、誰も居ない写真・・・。
なぜこんなに空いているのか、よくわからない・・・。

6/9 9:35

はい！6月は、あじさいですね。

6/9 9:54

蛇滝手前で撮影。
グーグルレンズでは、「ユキノシタ」と出ました♪

6/9 9:55

今日の蛇滝は、勢いがありました！

6/9 10:12

あれれ？豆腐屋さん、お休み？

6/9 10:18

げっ！そもそも、日曜日定休じゃん。
今まで知らなかったってことは、日曜に来たこと無かったんだ・・・。

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

感想

なかじぃ

3週間前に、ゴルフ中にぎっくり腰になり、それいらい、歩くのもナカナカ大変だったが、昨日、初めて、筋トレを再開。
軽いメニューだったのにもかかわらず、筋肉痛・・・。
今日は筋肉痛を和らげるため、軽く山を散策するつもりで、稲荷山コース〜蛇滝へ。
山頂まで1時間20分近く掛り、筋肉痛と腰痛がかなり影響。
薬王院で健康手帳押印（2冊目の12回目）を済まし、霞台からの下山途中で、膝も曲がりにくくなり、かなり苦戦。
ゴールの摺差の豆腐店が定休日で、トドメ。トホホ・・・。
ガンモで晩酌の目論見も外れ、気落ちして帰路に・・・。