奥信濃100

2024年06月08日(土) [日帰り]

• GPS: 15:07
• 距離: 102km
• 登り: 4,700m
• 下り: 4,697m

コースタイム

日帰り

• 山行: 14:26
• 休憩: 0:41
• 合計: 15:07

距離 102km 登り 4,700m 下り 4,697m

5:00 スタート地点
6:35 6:38 A1どんぐりの森エイド
8:03 天狗岩
8:10 高社山西峰
8:14 8:15 高社山
8:19 高社山テラス
8:45 8:52 スタート地点（ロマンスの神様）
9:35 9:39 A2糠千エイド
11:12 高標山登山口
12:29 12:33 A3カヤの平エイド
14:17 14:21 A4カヤの平エイド
15:50 15:55 A5糠千エイド
17:26 17:34 A6ケヤキの森エイド
19:19 19:24 A7糠千エイド
20:07 ゴール地点

天候

晴れ（高標高域は曇り）

アクセス

利用交通機関：

自家用車

レンタカーにて会場駐車場まで

写真

6/8 4:48

スタート地点

6/8 5:34

林道からロード区間

6/8 6:19

とりで街道。心地よいトレイル

6/8 6:24

タニウツギがきれい。

6/8 6:39

A1どんぐりの森エイド過ぎ
A1エイドは1：32ほどで到着。

6/8 6:39

気持ちいい景色

6/8 7:00

ロードの登り。

6/8 7:26

20km地点　2時間26分

6/8 7:32

高社山への急登

6/8 7:52

ずーっと急登。

6/8 8:00

イワカガミ。大群落があり、まだ残ってました。

6/8 8:03

なんちゃって鎖場。

6/8 8:08

とてつもない急登が入ります。

6/8 8:10

高社山西峰からの眺め。

6/8 8:10

高社山見えたけど、結構なアップダウン。

6/8 8:14

高社山山頂。

6/8 8:14

山頂からの眺め

6/8 8:19

高社山テラス

6/8 8:19

からの激下り。

6/8 8:20

急傾斜すぎて足が終わる。

6/8 8:29

激下りからの登り返し。

6/8 8:41

ゲレンデに戻ってきました。

6/8 8:45

27km地点　3時間46分　スタート＆ゴール地点　　
スタート地点に戻り、デポバックを利用。

6/8 8:52

リスタート

6/8 9:34

A2糠千エイド　4時間34分　33km地点

6/8 9:39

エイドは充実してました。
バナナ、しゃり玉、ポテチ、りんごジャムビスケット、塩タブ
水、コーラ、カルピス、ミルクティー、麦茶、クエン酸ドリンク

6/8 9:47

A3カヤの平エイドまで15km。
まずは距離8km標高差1200mアップ。

6/8 9:59

カラマツ林。

6/8 10:16

渡渉ポイント。橋がかけられていました。

6/8 10:19

ラショウモンカズラ

6/8 10:19

沢から冷たく湿った風が吹いており、涼しかった。

6/8 10:26

ドボンポイント。

6/8 10:33

沢が間近な箇所も

6/8 10:37

渡渉ポイント。橋があると安心。

6/8 10:43

クリンソウの群生地。

6/8 10:57

イチリンソウ

6/8 11:20

ここから高標山へ向けて緩やかな登り。

6/8 11:25

ユキザサ　またお浸しで食べたい。

6/8 11:38

40km地点　6時間38分
ここから8km下り。

6/8 11:42

サンカヨウ。終わりかけてた。

6/8 12:04

トレイル3.5km、林道4.5kmの下り。

6/8 12:29

A3カヤの平エイド着。48km地点　7時間29分　

6/8 12:35

エイドでもぐもぐタイム。
リンゴゼリーが美味しかった！
イナゴの佃煮、食感がよかった。あんなにうまいとは。

6/8 12:38

ボーナストラックだけど、足は削られます。

6/8 12:40

見事なブナ林で癒されます。

6/8 13:37

ウワミズザクラ。ほぼ終わりかけ。

6/8 13:50

55km〜56km地点の急登区間。見た目以上にえぐい傾斜。

6/8 14:06

ブナ林見納め。

6/8 14:11

A4カヤの平エイド。58km地点　9時間11分

6/8 14:15

ここまでくると残すはフルマラソンの距離。
しかも林道・ロードがメインで急登なし。

6/8 14:26

ただし、超絶長い林道。ほぼ放心状態で下る。

6/8 15:26

68km地点のちょっと楽しい場所。
大きな石を伝って向こう岸へ。

6/8 15:43

70km地点の渡渉ポイント。
ここはしっかり足首まで強制的にアイシングされます。

6/8 15:49

A5糠千エイド（2回目）　72km地点　10時間50分
具だくさんの豚汁、染みました。

6/8 16:12

A6ケヤキの森エイドまで12kmの林道＆ロード。
A5糠千エイドから3kmは登り。

6/8 16:30

下り9kmをひたすら走る。

6/8 17:18

気づいたら夕方。

6/8 17:33

A6ケヤキの森エイド　84km地点　12時間26分
トイレ寄って、補給。そばが美味しかった！

6/8 17:37

ゴール地点が見える。

6/8 18:54

90km地点（おおむね92km地点）

6/8 19:19

A7糠千エイド（3回目）　95km地点　14時間19分

6/8 20:01

あとはゴールまで突っ走るのみ

6/8 20:08

ゴール！　100km地点　15時間7分

6/8 20:18

騰騰任運（とうとうにんぬん）が今年のキャッチフレーズ。

騰騰とはくよくよせず意気高らかに生きること。
任運とは運命に任せること。
まさに長距離レースにふさわしいロゴでした。

撮影機器：

SOG07 Sony

コメント

pincls

長丁場お疲れ様でした！

スーさんなら間違いなく完走されると確信してましたが早いですね！
それにしても贅沢なコース、天気にも恵まれて最高じゃないですか！
（以前私が高社山トレランに出走した際は山頂ガスガスの下りグッチャグチャでしたｗ）

とにかくお疲れ様でした
よくお休みになって次もご健闘を

スー

pinclsさん
ありがとうございます。
終えてみると、長かったような、あっという間だったような、不思議な感じです。

前半の高社山ラウンドで足が終わったときはかなり不安が大きかったですが、
変化に富み、見どころの多い、素晴らしいコースでした。
（高社山、雨だったら下るの怖すぎです…。）

後半はランナー同士の距離感も近づいて、エール交換しながら進めたのもよかったですね。
久しぶりに足がバッキバキで、腸脛靭帯のご機嫌がよろしくないので、しばらくは労りたいと思いますが、来月の大会に向けて、また頑張っていきます。